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產后第六周月子餐：鮮香菇炒素三丁

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2016/2/24
導讀：月子餐：鮮香菇炒素三丁【原料】鮮香菇300克，黃、紅彩椒各100克，青豆150克。【調料】植物油、食鹽、生抽、醋、雞精各少許。


月子餐：鮮香菇炒素三丁

【原料】

鮮香菇300克，黃、紅彩椒各100克，青豆150克。

【調料】

植物油、食鹽、生抽、醋、雞精各少許。

【做法】

1．鮮香菇去蒂洗凈，切成丁，青豆洗凈后焯熟備用；

2．黃、紅彩椒洗凈，去蒂和籽，也切成同樣大小的?。?/span>

3．鍋中放油燒熱，下入香菇丁翻炒至熟，加入黃、紅彩椒丁和青豆，炒勻后加食鹽、生抽、醋和雞精，炒入味即可。

 

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