產(chǎn)后不適之產(chǎn)后惡露

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/16

導讀：一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫(yī)典籍《胎產(chǎn)心法》中提到：“由于產(chǎn)時傷其經(jīng)血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止?！币?...

一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫(yī)典籍《胎產(chǎn)心法》中提到：“由于產(chǎn)時傷其經(jīng)血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止?！币虼?，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。
虛損多由于體質虛弱，正氣不足，產(chǎn)時失血傷氣，導致沖任不固，不能攝血。此類新媽媽應多選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調(diào)理。而血瘀則是由于新產(chǎn)之后，胞脈正虛，寒邪乘虛而入與血相搏，形成瘀結所致。對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。當然，還有一部分新媽媽與血熱有關。
準薦食譜

山楂益母茶

    【原料】生山楂50克，益母草50克，水500毫升，砂糖100克。
    【做法】1.山楂去核切片。
            2.將山楂片和益母草放入鍋中，加水500毫升，煎熬，直至水和食材共400克。
            3.將渣去掉，再加入砂糖100克，收膏。
            4.每次服20毫升，每日2次。
    【功效】山楂甘酸微溫，能消食健胃化瘀，常用于血瘀痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡等。而益母草味辛，味苦味寒，入心肝血分，能活血化瘀。

益母草泡紅棗

    【原料】益母草20克，鮮紅棗100克，紅糖20克。
    【做法】1.將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650毫升水，浸泡半小時。
            2.將泡過的益母草倒入砂鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500毫升水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。
            3.合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒八盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即可。
    【功效】益母草以有益于婦女而得名，為婦科圣藥，被視為治療月經(jīng)不調(diào)、胎漏難產(chǎn)、產(chǎn)后惡露不盡、瘀血腹痛活血通利之功等。

參芪燉肥母雞

    【原料】人參6克，黃芪30克，肥母雞1只重量約1500克，姜末、精鹽、料酒各5克。
    【做法】1.將母雞宰殺，用沸開水燙過，去毛，剖腹挖出內(nèi)臟，清水沖洗凈，切成小塊，備用。
            2.把人參、黃芪洗凈，切成片，備用。
            3.鍋內(nèi)，加清水適量，置爐火上，旺火煮沸，放入雞肉塊、人參、黃芪、姜末、料酒，加鍋蓋，煮至雞肉爛熟，再加入精鹽調(diào)味，繼續(xù)煮片刻后，即可離火。隨意食肉喝湯。
    【功效】此菜養(yǎng)血生精，益氣攝血，補養(yǎng)五臟。對于新媽媽產(chǎn)后氣虛、血失而致的惡露不盡療效較好。

雞蛋羹

    【原料】雞蛋3個，阿膠30克，甜酒100克，精鹽1克。
    【做法】1.先將雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子攪勻，備用。
            2.把阿膠打碎，在鍋內(nèi)炒泡，加入甜酒和少許清水，用小火煎煮，待膠化后，倒入雞蛋，點入精鹽調(diào)味，稍煮片刻即可食用。
    【功效】此羹滋陰養(yǎng)血，清熱寧血，調(diào)養(yǎng)沖任。對新媽媽陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢而致產(chǎn)后惡露不盡很有效，既可養(yǎng)血又可止血。

芪歸燉雞湯

    【原料】小母雞1只（約1000克)，黃芪50克，當歸10克，精鹽5克，胡椒0.5克。
    【做法】1.將活雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗凈。
            2.將黃芪的粗皮去掉和當歸一起洗凈待用。
            3.把整只雞放入砂罐中，加入清水400克，待開之后抹去浮沫，最后放入黃芪、當歸、胡椒，用小火燉兩小時左右，加入精鹽，再燉兩分鐘即可食用。
    【功效】此湯具有益氣生血、補益五臟、化瘀止血、促進新媽媽早日康復的作用，同時預防治療新媽媽產(chǎn)后氣血虛弱或兼氣虛血瘀所致的產(chǎn)舌腹痛、惡露不止等病。

小米雞蛋紅糖粥

    【原料】小米100克、雞蛋3個、紅糖適量。
    【做法】1.將小米淘凈后倒入鍋中加適量水，煮沸后改為小火再煮約一刻鐘。
            2.將打散的雞蛋勻撒在粥中，放入紅糖后即可食用。
    【功效】此粥中小米、紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血活絡，對產(chǎn)后虛弱、惡露不盡有一定的作用。

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