產(chǎn)后水腫

許多新媽媽產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，有的甚至全身水腫，這被稱為產(chǎn)后水腫。這是由于妊娠期間出現(xiàn)的水腫癥狀，雖然分娩后會(huì)快速減輕，但很難徹底恢復(fù)，容易留下后遺癥。同時(shí)應(yīng)注意即使水腫消失了，也絕不可以掉以輕心，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人會(huì)在產(chǎn)后不知不覺中繼續(xù)存在水腫的癥狀。

產(chǎn)后水腫的不適表現(xiàn)及調(diào)理

新媽媽產(chǎn)后水腫常常伴有頭暈?zāi)垦?、多汗、精神疲倦、腰酸腿軟、耳鳴、舌淡苔白、心悸氣短等。

當(dāng)新媽媽下肢出現(xiàn)水腫時(shí)應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，同時(shí)也要有針對(duì)性地進(jìn)行飲食調(diào)理，要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物。對(duì)于剖宮產(chǎn)的新媽媽，手術(shù)后應(yīng)該盡可能早些下床活動(dòng)，以此來促進(jìn)血液循環(huán)，減少血栓形成。新媽媽每天還要用熱水洗腳，從而促進(jìn)血液循環(huán)。此外，水腫較為嚴(yán)重的新媽媽應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入，少吃或不吃難以消化及易導(dǎo)致脹氣的食物，以免造成血液回流不暢，從而導(dǎo)致水腫加重。

患過妊娠水腫的新媽媽需注意的事項(xiàng)

患過妊娠水腫的新媽媽要定期到醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查，以便徹底痊愈。后遺癥徹底治療的時(shí)問，短則半年，長則需要2年。日常生活中保持安靜，注意飲食，特別要控制鹽分。不徹底治療的話，會(huì)長期妨害身體健康，甚至導(dǎo)致失明。此外，有的新媽媽在妊娠期間沒有任何癥狀，可是在分娩后卻發(fā)現(xiàn)患有妊娠水腫。因此，患過妊娠水腫的新媽媽產(chǎn)后一定要接受周密的檢查，出現(xiàn)癥狀應(yīng)接受治療，不可放任不理。

食材推薦

動(dòng)物肝臟、雞肉、鴨肉、羊肉、牛肉、雞蛋、海帶、油菜、大白菜、生菜、萵筍、黃花菜、冬瓜、四季豆、西藍(lán)花、黃瓜、牛奶及奶制品、綠豆、香蕉、蘋果、草莓、梨、三七、玉米須等。