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應(yīng)對(duì)產(chǎn)后水腫的藥膳

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/3/8
導(dǎo)讀:產(chǎn)后水腫,是指婦女產(chǎn)后面目或四肢水腫。一方面是因?yàn)樽訉m變大、影響血液循環(huán)而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會(huì)出現(xiàn)水腫。


產(chǎn)后水腫,是指婦女產(chǎn)后面目或四肢水腫。一方面是因?yàn)樽訉m變大、影響血液循環(huán)而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會(huì)出現(xiàn)水腫。

針對(duì)產(chǎn)后水腫,中醫(yī)會(huì)以補(bǔ)腎活血的食療方法,去除身體水分:

(1)薏苡仁紅豆湯:將生薏苡仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝干備用。薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放涼后即可食用。此湯水有助養(yǎng)顏美容,益氣養(yǎng)血、利水消腫。可以強(qiáng)健腸胃、補(bǔ)血,也可以達(dá)到通乳的效果。

(2)紅糖生姜湯:生姜連皮用水洗凈,拍成粒;姜與紅糖一起放入瓦煲,用適量水,猛火煲至湯沸;改用慢火續(xù)煲45分鐘,即可乘熱飲用。此湯祛風(fēng)散寒、活血祛淤、可加速血液循環(huán),刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開(kāi)胃,生姜連皮有行水消腫的效果。

(3)豆瓣鯉魚(yú):帶骨鯉魚(yú)肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,姜10克,蒜10克,濕淀粉15克,調(diào)味料適量。將色拉油入鍋,旺火燒至油熱時(shí)下魚(yú)塊炸黃撈出。鍋中留少許油,下蔥末,姜末、蒜末、豆瓣醬,加醬油、料酒、白糖、魚(yú)塊、鮮湯入味,加味精,用濕淀粉勾芡即成。鯉魚(yú)味甘、性平,可利水消腫、下氣通乳,特別適合虛弱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及孕婦水腫和產(chǎn)后食用。

 

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