產后發(fā)熱藥膳：玉竹粥

【材料】

玉竹15～20克(鮮品用30～60克)，粳米100克，紅糖適量。

【制法】

將新鮮肥玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎濃汁后去渣，或用干玉竹煎湯，去渣。取汁與粳米加水適量，煮為稀粥，粥熟后放入紅糖，稍煮1～2沸即成。

【用法】

每日2次，溫熱食。

【功效】

滋陰清熱，潤肺生津。適用于產后陰虛引起的低熱不退，或高熱后煩渴。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產后1—2日內，由于陰血驟虛，不能斂陽，陽氣浮越于外，常有輕微的發(fā)熱。如有發(fā)熱而無其他癥狀者，一般不作病論。如果產婦發(fā)熱持續(xù)不退或者高熱寒顫，并伴有其他癥狀者，稱為產后發(fā)熱。