產后排尿異常保健食療：巴戟核桃燉豬腰

【材料】

巴戟天24克，核桃肉30克，豬腰1對(重約150克)，精鹽適量。

【制法】

將豬腰洗凈，切開去脂膜，切片；其他用料洗凈。將全部用料放入燉盅，加開水適量，燉盅加蓋，小火隔開水燉2小時，加精鹽調味即可。

【用法】

隨意食用。

【功效】

補腎溫陽，化氣行水。適用于腎虛型產后排尿異常。

【禁忌】

陰虛內熱者忌用，痰熱咳嗽或脾虛便溏者不宜服用。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產褥期出現(xiàn)排尿障礙，小便不通，或小便頻數(shù)、失禁，或小便淋痛，統(tǒng)稱為產后排尿異常。又可分別稱為產后小便難、產后小便數(shù)、產后尿失禁、產后淋病等。病因：(1) 膀胱、尿道因生產而受傷、水腫，產婦無法感覺到膀胱充盈。(2) 會陰傷口疼痛及腹內壓減少，造成產后小便困難或解不干凈的感覺。