準(zhǔn)媽媽?xiě)言械臅r(shí)候往往又饞又挑食,但是專家提醒懷孕的準(zhǔn)媽媽,要想自己的寶寶將來(lái)營(yíng)養(yǎng)均衡,準(zhǔn)媽媽在孕期要盡量不挑食、偏食,要保證飲食均衡,全面。
準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣之所以會(huì)影響寶寶的口味主要原因是胎兒可通過(guò)子宮品嘗到食物的味道,出生后會(huì)熟悉母親孕期所食食物的味道。
有研究者對(duì)45位準(zhǔn)媽媽進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),讓一些準(zhǔn)媽媽在孕期的最后3個(gè)月,定時(shí)服用胡蘿卜汁,還有一些準(zhǔn)媽媽是育后服用胡蘿卜汁,其他一些準(zhǔn)媽媽沒(méi)有服用胡蘿卜汁。在寶寶準(zhǔn)備斷奶時(shí),研究人員對(duì)寶寶進(jìn)行了對(duì)胡蘿卜喜好程度的測(cè)試,發(fā)現(xiàn):在孕期喝胡蘿卜汁的媽媽生的寶寶,能吃不少這種食品,在吃的時(shí)候,很少有拒絕的表情。但是,對(duì)那些沒(méi)有接觸過(guò)胡蘿卜汁的媽媽生下的寶寶來(lái)說(shuō),當(dāng)父母把胡蘿卜口味的食物拿到寶寶嘴邊,想檢驗(yàn)一下寶寶的味覺(jué),結(jié)果發(fā)現(xiàn),他們對(duì)這種東西不敏感。可見(jiàn),胎兒并不是出生后首次品嘗胡蘿卜的味道,而是起先在準(zhǔn)媽媽的羊水中獲得這種味道,而后在母乳中得到,最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中對(duì)食物味道的體驗(yàn),可能有助于寶寶斷奶后對(duì)這種食品的接受。
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