準(zhǔn)媽媽靚膚秘訣

妊娠期間，由于激素的作用，孕婦的皮膚會(huì)失去光澤，稍不注意還會(huì)變得非常粗糙。這些雖算不上什么大病，但對(duì)于青年女性來(lái)說(shuō)，也是應(yīng)該注意的事。因此，孕婦不宜忽視保養(yǎng)皮膚。那么怎么保養(yǎng)皮膚呢？

洗臉：妊娠期的美容重點(diǎn)就是洗臉。早晚洗臉各1次，使用平時(shí)常用的洗面奶，仔細(xì)地洗，洗干凈后抹上必要的護(hù)膚品。夏天是容易出汗的季節(jié)，要增加洗臉次數(shù)。勤洗臉不僅是為了去掉油垢，還可為皮膚增加水分，使皮膚濕潤(rùn)光滑，富有彈性。

防曬：由于激素的作用，孕婦臉上容易長(zhǎng)雀斑，一般到產(chǎn)后就會(huì)自愈，不必十分介意。孕婦受紫外線照射也容易長(zhǎng)雀斑，所以不要讓強(qiáng)烈的直射陽(yáng)光照在臉上和其他無(wú)遮蓋的皮膚上。外出時(shí)最好穿長(zhǎng)袖上衣,還應(yīng)該戴上遮陽(yáng)的帽子，臉上還可抹些防曬霜，以保護(hù)皮膚。

按摩：妊娠期間，孕婦每天都應(yīng)進(jìn)行臉部按摩。按摩不僅可加快皮膚的血液流通，增進(jìn)皮膚的新陳代謝，保護(hù)皮膚的細(xì)嫩，還可使皮膚的機(jī)能在產(chǎn)后早日恢復(fù)。

按摩的要領(lǐng)如下：首先用潔面乳擦掉臉上的污垢，或用溫水洗凈臉面，然后用毛巾擦干。在臉上均勻地抹上按摩膏，然后用中指和無(wú)名指從臉的中部向外側(cè)螺旋式按摩約50次。按摩完畢后，再用一條擰干的熱毛巾擦拭一下。每天堅(jiān)持按摩一次，對(duì)皮膚十分有益。

擦搓臉和手：平時(shí)先將兩手互相擦搓，主要是手背部，經(jīng)過(guò)20~30次的擦搓，手會(huì)發(fā)熱，再用雙手的手心部放在兩側(cè)臉上，上下擦搓，力不要大，但要落實(shí)，上下擦搓約50次即可。

擦搓時(shí)，要用手指擦搓眼窩、鼻翼和耳部，使臉全面擦過(guò)。這種做法的目的主要是為了促進(jìn)手和臉的皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。