孕期保健，精神最關(guān)鍵

祖國(guó)醫(yī)學(xué)有“孕借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應(yīng)，一有偏倚，即致子疾”的理論，什么意思呢？就是說(shuō)母體懷孕以后，腹中的胎兒和母體在生理、精神方面是息息相關(guān)的，如果母體一有偏差，就會(huì)導(dǎo)致胎兒產(chǎn)生相應(yīng)疾病。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明：母親的情緒直接影響內(nèi)分泌的變化，而內(nèi)分泌物又經(jīng)血液流到胎兒體內(nèi)，使胎兒受到或優(yōu)或劣的影響。你也許會(huì)認(rèn)為胎兒一直是在母腹中睡覺(jué)。其實(shí)不然，當(dāng)然有睡的時(shí)候，不過(guò)，更多的時(shí)間是在動(dòng)。如游泳、咬手指、撒尿、聽(tīng)父母的談話(huà)等等。和諧優(yōu)美的音樂(lè)、恬靜舒適的環(huán)境，會(huì)使胎兒“感到”安全愉快，有促進(jìn)發(fā)育的積極影響；相反，嘈雜紛亂，夫婦吵架，可引起胎兒的“憂(yōu)慮”和“沮喪”。

一個(gè)心境平和、情緒穩(wěn)定和一個(gè)心情緊張、情緒躁動(dòng)的母親孕育的胎兒完全是生活在兩個(gè)截然不同的胎教環(huán)境里，對(duì)胎兒生長(zhǎng)、發(fā)育的影響也會(huì)截然不同。因此，孕婦如能加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，善于控制和緩解不健康的情緒，始終保持穩(wěn)定、樂(lè)觀、良好的心境，就會(huì)使您的胎兒健康地成長(zhǎng)。如果懷孕早期孕婦的情緒過(guò)分焦慮不安，則可致胚胎發(fā)育不良，甚而導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒唇裂、腭裂等。若妊娠中晚期孕婦情緒過(guò)度不安，易致胎兒出生體重過(guò)低、心臟缺陷、難產(chǎn)、胎盤(pán)剝脫、子宮出血，甚至導(dǎo)致胎兒死亡。

德國(guó)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：母親心情舒暢，胎兒安寧；母親焦慮煩躁，胎兒也隨之躁動(dòng)。國(guó)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家曾對(duì)500例發(fā)育異常胎兒的母親進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，懷孕期間經(jīng)常生氣、發(fā)怒者占74%。特別是懷孕早期經(jīng)常發(fā)怒、緊張情緒持續(xù)過(guò)長(zhǎng)或反復(fù)出現(xiàn)的，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂及其它器官畸形發(fā)育，嚴(yán)重還引起流產(chǎn)、難產(chǎn)或死胎。最近國(guó)外的資料還表明，經(jīng)常情緒緊張、憂(yōu)慮的孕婦，娩出的嬰兒長(zhǎng)大后，亦表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定，易怒、易沖動(dòng)，大都有暴跳如雷的脾氣。

那么，在清楚上述道理以后，正在懷孕期的你是不是就應(yīng)該格外注意自身的精神狀態(tài)和情緒變化了呢？