讓寶寶進行日光浴

日光浴可促進嬰兒的血液循環(huán)。陽光中的紫外線照射皮膚，可促使皮膚合成維生素D，利于鈣質(zhì)吸收，可以預(yù)防和治療佝僂病。

根據(jù)嬰兒的身體情況，一般從出生后兩個月開始日光浴。剛開始可在氣溫高于20℃時進行，在晴朗天氣里，每天最好在上午9~11點或下午3~5點，抱嬰兒出去曬太陽。進行日光浴時，盡量讓嬰兒少穿衣服。先曬手和腳，每日1次，每次5~10分鐘。以后逐漸讓嬰兒身體更多的部分暴露在外面曬太陽，時間逐漸延長至每日0.5~1小時。

·不要讓陽光直射在寶寶的頭部和臉部。要戴上帽子遮陽，特別要保護眼睛。

·在室內(nèi)進行日光浴時，因為紫外線不能穿透玻璃，應(yīng)打開窗戶照曬。

·應(yīng)避開日光強烈照射的時間，防止灼傷寶寶的皮膚。

·日光浴后要用干毛巾或紗布擦干汗?jié)n，換件內(nèi)衣。還要注意補充些果汁或白開水等。

·天氣不好和生病時要停止日光浴，待嬰兒身體習(xí)慣后再開始。

-----------------------------------小知識------------------------------------

年輕的父母都喜歡給小寶貝拍照，如滿月留念、百日紀念、周歲留影等。由于嬰兒幼小，不便外出拍照，因此，大多在室內(nèi)用閃光燈拍照。其實這樣拍照會損害嬰兒的眼睛。

初生嬰兒眼球尚未發(fā)育成熟，非常怕光。若用閃光燈對嬰兒拍照，強烈的光線會刺激嬰兒眼睛，哪怕是1/50秒的電子閃光燈，也會損傷嬰兒眼球中對光異常敏感的視網(wǎng)膜。閃光燈距離越近，傷害程度越嚴重。所以，應(yīng)避免用閃光燈給嬰兒拍照。