俞府穴→緩解久咳不止

【名解】俞，輸也；府，體內(nèi)臟腑也。該穴名意指或中穴傳來的濕熱水氣，在本穴散熱冷凝歸降地部后，由本穴的地部孔隙注入腎經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，氣血的流注方向是體內(nèi)臟腑，故名。

【精確定位】在胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

【簡易取穴】平躺，沿著鎖骨向下摸，可摸到一凹陷，在凹陷正中線旁量取3橫指處即是。

【功效主治】止咳平喘，益氣養(yǎng)肺，和胃降逆。適用于咳嗽，氣喘，胸悶，呼吸困難，胸痛，嘔吐，不嗜食。

【配伍治病】配天突、肺俞、魚際治咳嗽、咽痛；配足三里、合谷治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。

【按摩手法】用中指指腹按壓本穴，或用刮痧板隔著衣服由上至下刮拭本穴，每次3～5分鐘，長期堅持按摩，可以益氣養(yǎng)肺，緩解久咳不止、氣喘、胸悶等不適癥狀，還可調(diào)節(jié)脾胃，增加食欲，助消化。