足竅陰穴→緩解全身神經(jīng)痛

【名解】足，指穴在足部；竅，空竅之意；陰，指穴內(nèi)物質(zhì)為陰性水液。該穴名意指膽經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，所處為高位，因而循本穴的地部孔隙回流體內(nèi)，故名。

【精確定位】在第4趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。

【簡易取穴】位于足部第4趾末節(jié)外側(cè)旁開0.1寸處即是。

【功效主治】通經(jīng)活絡(luò)，疏肝解郁，止痛化瘀。適用于偏頭痛，目眩，目赤腫痛，耳聾，耳鳴，喉痹，胸脅痛，足跗腫痛，多夢，熱病。

【配伍治病】配太沖、太溪、內(nèi)關(guān)、太陽、風(fēng)池、百會治神經(jīng)性頭痛、高血壓病、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、急性傳染性結(jié)膜炎、神經(jīng)性耳聾等；配陽陵泉、期門、支溝、太沖治膽道疾患；配水溝、太沖、中沖、百會、風(fēng)池急救中風(fēng)昏迷。

【按摩手法】兩手手指指腹垂直按壓本穴1～3分鐘，左右各1次，每天堅(jiān)持按摩，能保健足部，緩解全身神經(jīng)痛。