一般情況下，不推薦使用減肥藥物，建議采用穴位按摩、拔罐、耳穴、刮痧等傳統(tǒng)中醫(yī)療法。健康是減肥的前提，減肥切勿以健康為代價。情況嚴重，確實需要 ...[詳情]

1、肚子不舒服，老想著上廁所。一些人在服用減肥藥物的過程中，常常會總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2～3次，甚至大便 ...[詳情]

藥品是用于預(yù)防、治療疾病和恢復(fù)、調(diào)整機體功能的特殊用品。其質(zhì)量的優(yōu)劣，直接關(guān)系到人民的身體健康和生命安危。藥品的生產(chǎn)有嚴格的生產(chǎn)環(huán)境，其制作 ...[詳情]

任何事物都具有兩面性，減肥藥和其他任何藥物一樣，在產(chǎn)生治療作用的同時，也將給人體帶來副作用。對于每個想減肥的人來說，是否需要服用減肥藥，要結(jié) ...[詳情]

該類減肥產(chǎn)品因其使用方法為外用，對身體影響較小，雖見效慢，卻也十分受廣大消費者青睞。外用的減肥產(chǎn)品大體包括以下幾種：1、減肥霜目前市面上的減 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人都喜歡喝酸奶減肥，甚至用酸奶來替代主食，究竟酸奶怎么喝減肥？下面6大酸奶減肥誤區(qū)要避免。1.酸奶適合空腹喝酸奶因為保質(zhì)期短，一般都 ...[詳情]

過午不食減肥法被很多人認為是減肥快速的方法，也就是說過午不食是可以減肥的。過午不食，也就是指下午兩點之后不能吃東西，不吃晚飯，其實長期下去對 ...[詳情]

（1）減肥奶昔市面上出現(xiàn)了一款備受女性青睞的減肥產(chǎn)品——減肥奶昔，用兩餐美味的奶昔代替一天中的兩餐，另一餐正常吃飯，通過奶昔來代替日常飲食， ...[詳情]

“茶葉減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就把茶奉為瘦身的良藥。唐代本草學(xué)家陳藏器說：“（茶葉）苦寒，久食令人瘦，去人脂?！辈枞~具有除煩渴、化痰、 ...[詳情]

1、食欲抑制類研究表明，人的食欲主要是由下丘腦腹內(nèi)側(cè)部的飽食中樞與腹外側(cè)部的攝食中樞共同控制的。食欲抑制類的減肥藥物主要通過調(diào)節(jié)攝食與飽食中 ...[詳情]

隨著當(dāng)代人生活節(jié)奏的加快和對骨感美的追求，在當(dāng)今，減肥已成為人們談及健康與健美時常涉及的一個時尚熱點。面對市場上琳瑯滿目的減肥產(chǎn)品，我們應(yīng)理 ...[詳情]

年輕人總是喜歡熬夜，即使無所事事也要刷手機到半夜兩三點才愿意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎？而有些人甚至?xí)J為，熬夜會減肥。因為漫漫長夜，我卻 ...[詳情]

從古至今，中國從沒有停止過對體質(zhì)養(yǎng)生的探索。早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就對體質(zhì)進行了多方面的探討。根據(jù)歷代文獻記載，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不良體質(zhì) ...[詳情]

中醫(yī)認為，疾病的發(fā)生、發(fā)展和變化，與患者機體體質(zhì)的強弱和致病邪氣的性質(zhì)密切相關(guān)。病邪作用使臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，或使氣血津液的功能紊亂，從而 ...[詳情]

如何克服惰性，讓運動瘦身變得既輕松又有趣，使其成為享受生活的一部分，這是運動減肥者初期必然遇到的問題。這里簡單地介紹幾個方法，讓運動減肥成為 ...[詳情]

減肥是一個漫長的過程，不能因取得一點成績而松懈，要時時刻刻管住自己的嘴巴！不要把瘦身當(dāng)作一項暫時的任務(wù)，而是融入日常生活中的一種長期行為，甚 ...[詳情]

運動是對人體的一種刺激。這種刺激使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。刺激的強弱在人體產(chǎn)生的反應(yīng)各有不同。這種刺激強度的大小就是運動量的大?。哼\動量小，刺激強 ...[詳情]

兒童肥胖常用的減肥法兒童單純性肥胖的主要原因是食量太大和運動過少，治療應(yīng)在嚴格控制飲食和增加運動的基礎(chǔ)之上進行，推拿主要以抑制食欲為主。在普 ...[詳情]

遺傳性肥胖者：遺傳物質(zhì)發(fā)生改變而導(dǎo)致的肥胖，常有家族性肥胖傾向。先天帶有肥胖基因，需要付出比別人更多的努力。遺傳性肥胖盲目減肥未找出原因者： ...[詳情]

研究表明，減重速度越快體重反彈程度越高，減重療程越短，體重反彈率越大。前者常常發(fā)生在采用不科學(xué)的減重方式時，如單純依靠饑餓療法、腹瀉等來快速 ...[詳情]

運動分為無氧運動和有氧運動。無氧運動是指當(dāng)人進行短時間的劇烈運動時，人體處于暫時缺氧狀態(tài)，體內(nèi)的糖大量分解，產(chǎn)生能量供肌肉使用。這種運動會在 ...[詳情]

祖國醫(yī)學(xué)認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經(jīng)絡(luò)與耳郭密切聯(lián)系，故有“耳者宗脈之所聚也”“十二經(jīng)脈、三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走 ...[詳情]

參照1997年第五屬全國肥胖病研究學(xué)術(shù)會議制定的標(biāo)準(zhǔn)，肥胖的辯證分型主要有以下五類：脾虛濕阻型（1）脾虛濕阻型：肥胖、浮胖、疲乏無力、肢體困 ...[詳情]

減肥方法有很多，而飲食習(xí)慣卻是其中很重要的一環(huán)。要實現(xiàn)減肥目標(biāo)，就要在運用方法的過程中注意細節(jié)。不良的飲食習(xí)慣必然會導(dǎo)致體重劇增。以下五點就 ...[詳情]

良好的飲食習(xí)慣有助于減肥，良好的進餐習(xí)慣是取得并保持理想減肥效果的必要保證。留意餐桌上的一些細微之處，往往會收到意想不到的效果。先湯后飯進食 ...[詳情]