慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。一旦防治不及，會造成經濟、生命等方面的危害。常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。
糖尿病足吃什么食物比較好1、高纖維飲食。糖尿病足患者在日常飲食上應該多吃高纖維飲食,可以多吃的食物為米糠、麩皮、玉米皮、甜菜屑、海 ...[詳情]
相信每個人都不蠢，每個人都會為自己的健康負責，肩周炎的有關常識大家了解嗎，要想更好的治療疾病我們必須要了解疾病的有關知識，肩周炎這 ...[詳情]
香菇嘌呤、天門冬素、天門冬氨酸。香菇所含有的香菇嘌呤可防止脂質在動脈壁沉積，能夠有效降低膽固醇、甘油三酯。香菇中的天門冬素和天門冬氨酸，具有 ...[詳情]
膳食纖維。銀耳內含有大量的臍食纖維，可以刺激胃腸蠕動，幫助膽固醇排出體外。銀耳中的多糖體可抑制血小板聚集，預防血栓，保護血管環(huán)境，避免膽固醇 ...[詳情]
卵磷脂。木耳富含的卵磷脂可使體內脂肪呈液質狀態(tài)，有利于脂肪在體內完全消耗，可降低血脂和防止膽固醇在體內沉積。[詳情]
優(yōu)質蛋白質、鈣、鎂。海參的膽固醇含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，而且其中含有豐富的鈣、鎂，有促進脂質代謝、降低血膽固醇含量、 ...[詳情]
中醫(yī)學講求藥食同源，我們平時接觸到的很多食物都具有一定的輔助降壓作用。但是，這一點往往被我們忽視。其實，食物降壓是最為簡單、方便的方法，也便 ...[詳情]
芹菜，別名香芹、藥芹、水芹、旱芽，為傘形花科植物芹菜的全草。芹菜是一種脆嫩而別有風味的香辛蔬菜，不僅是家常蔬菜之上品，也具有一定的藥用價值。[詳情]
不飽和脂肪酸、優(yōu)質蛋白質。蛤蜊肉中含有的多種不飽和脂肪酸，兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的作用，從而使人體的血膽固醇含量下降。[詳情]
維生素、礦物質及多種微量元素。牡蠣富含維生素、礦物質及多種微量元素，特別是?；撬崮軌蚪档腿梭w血壓和血清膽固醇。牡蠣中的氨基乙磺酸又有降低血膽 ...[詳情]
EPA、DHA、蛋白質、?；撬?。金槍魚中的EPA、蛋白質、?；撬峋薪档湍懝檀嫉墓π?，能有效地減少血液中的“壞膽固醇”，增加“好膽固醇”，從 ...[詳情]
鎂鱈魚中的鎂對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，可減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，增加心肌供血量。[詳情]
廣東省名中醫(yī)劉志龍教授多年來一直從事中西醫(yī)結合防治糖尿病以及腦血管疾病的臨床與研究工作，尤其是對糖尿病的辨證分型及臨床診治具有獨到的見解，他 ...[詳情]
1.用魚形刮痧板平行刮拭或用帶尖端的刮痧板刮揉額部兩側太陽穴。[詳情]
刮痧，就是利用刮痧器具，反復在皮膚上沿經絡穴位刮拭。通過良性刺激，改善局部微循環(huán)，使血管擴張，調節(jié)神經功能，解除精神緊張，從而達到穩(wěn)定血壓的 ...[詳情]
中醫(yī)經絡學認為，高血壓發(fā)病的原因是經絡運行不暢，而引起肝陽上亢和腎氣陰虛。[詳情]
足部被稱為“第二心臟”，是高血壓的重要治療區(qū)域。足部按摩最好是在每天晚上睡覺前進行，先經過熱水泡腳后，再按摩足部的穴位，才能達到最佳效果。[詳情]
通過刺激手掌的心包區(qū)和手背上的血壓反應區(qū)，可以達到穩(wěn)定血壓的目的。[詳情]
不飽糊脂肪酸。帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。[詳情]
不飽和脂肪酸鱔魚中含有異常豐富的不飽和脂肪酸，有顯著降低膽固醇的作用鱔魚還含有維生素B1、維生素B2及人體所需的多種氨基酸，都對血脂起到一定 ...[詳情]
不飽和脂肪酸。鯉魚脂肪含量不高，以液體形式存在，大部分是不飽和脂肪酸，有顯著降低膽固醇作用。[詳情]
不飽和脂肪酸、硒草魚中豐富的不飽和脂肪酸，可以降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯含量，降低血液黏稠度，是高脂血癥和心腦血管疾病患者很好 ...[詳情]
高血壓患者常會有頭暈、頭痛、頸項強痛、耳鳴等頭頸部的癥狀，頭頸部按摩對快速緩解這些癥狀非常有效，并能起到提振精神、清腦明目、預防感冒等作用。[詳情]
太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指凹陷處。可治療眩暈、偏頭痛、視疲勞、精神疲倦等。[詳情]
用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓。中等力度，全身皆宜。[詳情]
1.睡到自然醒，不要用鬧鐘叫醒，以免受驚擾而血壓升高。[詳情]
2019/1/28
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