調(diào)節(jié)情志的氣功療法-香功

氣功治療疾病由來(lái)已久，并積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為保證人們的健康做出了貢獻(xiàn)。

關(guān)于氣功治療情志異常，是一個(gè)既單純又復(fù)雜的領(lǐng)域，而且又少有文獻(xiàn)記載。因?yàn)樵诠糯橹井惓Ｏ騺?lái)沒(méi)有被當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的疾病來(lái)論治，都是散在于其他疾病之中。就是現(xiàn)在的臨床醫(yī)學(xué)也沒(méi)有把情志異常作為疾病來(lái)論述，也是歸入到心理學(xué)之中。更不用說(shuō)用氣功治療情志異常了。

氣功治療情志異常主要分為氣功師治療、患者自我氣功調(diào)節(jié)兩種。

氣功師手法治療主要是通過(guò)氣功師在運(yùn)功時(shí)所產(chǎn)生的氣場(chǎng)作用于患者，使患者體內(nèi)氣滯血瘀的部位得到疏通，氣血得到調(diào)理，陰陽(yáng)得到平衡，從而使患者的情志異常得到消除。如果是由于某種疾病引發(fā)的情志異常，氣功師首先要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，然后再進(jìn)一步治療情志異常，這樣才能徹底治療情志異常。否則，不治原發(fā)病，單純?nèi)ブ吻橹井惓＃荒苁菚簳r(shí)緩解癥狀，甚至是徒勞無(wú)功。

下面簡(jiǎn)單介紹有益于調(diào)節(jié)情志的氣功方法。

【香功】

練功姿勢(shì)：取站姿。

練功環(huán)境：只要空氣清新處均可。練功方法：站立，兩腳與肩平齊，身體左右30。60。擺動(dòng)，兩臂也同時(shí)隨之?dāng)[動(dòng)；此時(shí)大腦可以什么都不想。

練功時(shí)間：每日一次或兩次，每次兩個(gè)小時(shí)左右。練功停止：收功時(shí)也沒(méi)有什么特殊的要求，自己感覺(jué)身體輕松了時(shí)間已到了即可收功。

練功要點(diǎn)：必須保持全身放松，大腦自如。左右擺動(dòng)不能快也不能慢，一分鐘30次左右。

此功在民間練習(xí)者很多，據(jù)說(shuō)此功練好者身體可以散發(fā)出香味，故名“香功”。我們不管它出不出香味，我們只要練出好心情，能消除情志異常就行。