具有調(diào)節(jié)情志的收藏療法

收藏是很多人的愛好，因?yàn)槭詹赜泻芏嗟暮锰帯５谝?，可以增長(zhǎng)知識(shí)：好多的收藏品本身就是一種文化的象征，如寫作的詩(shī)詞和文章、書法的作品、繪畫的作品等；第二，可以有極大的增值空間：一些收藏品的價(jià)值本來就非常昂貴，存放時(shí)間越長(zhǎng)，增值就越多，也就越昂貴，甚至價(jià)值連城；第三，可以從中尋找到許多樂趣，做自己愛做的事本身就是其樂無窮的。

可以收藏的種類有很多，如自己的一些作品；名人的字、文章和用品；專業(yè)書法家的字；畫家的畫；好的文章和詩(shī)詞；使用過的和各種紀(jì)念郵票；各種錢幣和紀(jì)念幣；各種動(dòng)物、植物標(biāo)本；已經(jīng)不再生產(chǎn)的商品；天然的寶石及其雕刻品；工藝精湛的器皿；就連保護(hù)建筑和名勝古跡也屬收藏之列，只不過不是個(gè)人收藏，是屬于國(guó)家收藏。

收藏者不分年齡，老少皆宜；亦不分職業(yè)，做什么工作的都可以；也不分貧富，比較富裕的可以收藏貴一些的，比較困難的可以收藏價(jià)格低廉的，有一些還可以不需花錢的?？傊?，只要喜歡，量力而行。

收藏之所以對(duì)情志有調(diào)節(jié)的作用，原因是多方面的。但主要的原因還是當(dāng)你欣賞你所收藏的珍品時(shí)，心情是非常愉快的。為什么會(huì)愉快呢？就如前文所言，你所做的事是你自己喜歡做的，你所收藏的東西是你自己喜歡的。同時(shí)當(dāng)你把你極為喜歡的東西拿到手時(shí)，你還會(huì)有一種成就感和滿足感。尤其在你心情不好的時(shí)候，看一看你收藏的字畫，看一看你收藏的錢幣，看一看你收藏的書籍，看一看你收藏的郵票，看一看你收藏的照片，你都會(huì)感覺非?？鞓贰＿@些收藏品會(huì)撩起你對(duì)美好往事的回憶，會(huì)使你的腦海里浮現(xiàn)出對(duì)美好未來的向往。這時(shí)你的心情會(huì)豁然開朗，忘記所有的不愉快。

從上面的敘述可以看出，有收藏愛好的人是非常美好的，也是非常樂觀的，既能幫你凝固對(duì)往事的回憶，又能怡悅你的情志，何樂而不為呢。