-
產后靚媽 美顏月子食譜推薦
在整個孕期，準媽媽的肌膚可能都在發(fā)生著變化，有的甚至出現(xiàn)了斑點，那么在產后媽媽該如何美顏呢？下面推薦有助美顏的月子食譜。芝麻薏仁山藥牛奶材料 ...[詳情]
2018/5/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
坐月子必知的下奶食譜
花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對于補氣催乳有很好的療效，不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友，不妨學著做一做?；ㄉi蹄湯原料 ...[詳情]
2018/5/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
夏天如何坐月子 坐月子飲食有原則
夏天坐月子的飲食原則從流食慢慢過度到正常的飲食產后，消化系統(tǒng)的功能需要一段時間才能恢復，因此，產后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從 ...[詳情]
2018/4/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
坐月子吃什么 麻油雞的做法介紹
在臺灣，女人生產后坐月子一定要吃的一道料理就是麻油雞，麻油雞對產后身體的滋補效果特別好，還能夠起到潤腸通便的作用，也可以滿足產婦的能量需求， ...[詳情]
2018/4/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后食譜/之月子營養(yǎng)配餐
月子營養(yǎng)配餐共分四周、三階段為產婦調養(yǎng)體質，每一階段所調配的餐點有其不同的功效。 每日膳食分為五餐： 早餐：粥/點心8：00 午餐：兩 ...[詳情]
2018/4/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
坐月子吃銀魚紅莧 補血催乳促新媽健康
月子餐的飲食原則1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產后的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采 ...[詳情]
2018/4/23來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后如何減肥 7天瘦身湯解危機
產后蔬菜瘦身湯幫助肥媽大變身，只要一個禮拜，就能夠幫助我們成功的擺脫肥胖危機。很多女性在生產之后，都需要面對身體發(fā)胖的危機，而最佳的解決方法 ...[詳情]
2018/4/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
女人經期保健 試試五道養(yǎng)生食譜
1.姜棗紅糖水材料：干姜、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用 ...[詳情]
2018/4/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
-
女性生理期調理食譜 五大菜譜適合經期食用
月經期屬于月經周期中比較特殊的一個時期，在這一時期中，女子的身體抵抗力比較差，流失的營養(yǎng)也比較多，所以需要在飲食上得到更好的調養(yǎng)。那么，女子 ...[詳情]
2018/4/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
女性產后飲食指南 剖腹產月子餐食譜精選
由于剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養(yǎng)的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那么剖腹產坐月子吃什么好呢? ...[詳情]
2018/4/16來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后如何調理,孕婦坐月子調養(yǎng)食譜
產后一個月了，產婦也出了月子了，但是產后的飲食還是挺重要的。那么，坐月子營養(yǎng)食譜有哪些?南瓜綠豆羹1、將南瓜洗凈，去瓤、籽后切成塊。山藥洗凈 ...[詳情]
2018/4/16來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
坐月子飲食很關鍵 推薦月子營養(yǎng)食譜
坐月子的營養(yǎng)食譜清燉鲇魚鲇魚湯中含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進泌乳。產婦出汗多再加 ...[詳情]
2018/4/16來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
剖腹產月子餐食譜怎么做
剖腹產月子餐食譜怎么做？剖腹產不同于順產，產婦在坐月子期間不僅要進行子宮復位，還要進行傷口的修復護理，那么剖腹產月子餐食譜怎么做才好呢？下面 ...[詳情]
2018/4/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
順產月子餐食譜做法大全
順產月子餐食譜怎么做？對于順產的新媽媽來說，產后恢復要比剖腹產媽媽快一些，但是在飲食方面還是要多加注意，那么順產月子餐食譜怎么做呢？下面為您 ...[詳情]
2018/4/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后減肥可以吃哪些食物
產后減肥可以吃哪些食物呢？牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產 ...[詳情]
2018/4/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
女人生理期最該吃的是這種食物
我們都知道，女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕松度過生理期，而也有些女性在生理期會煎熬不已，其實這和女性們是否進行經期保 ...[詳情]
2018/4/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后減肥的飲食 健康減肥這樣吃
產后減肥的飲食哈密瓜盅用哈密瓜、蛋、紅蘿卜和西洋芹。哈密瓜洗干凈后，將瓜籽挖掉。雞蛋打散加一點水，紅蘿卜去皮、西洋芹切丁。紅蘿卜、西洋芹放入 ...[詳情]
2018/4/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
女人產后吃什么 豬血腐竹粥
女人生完孩子要補一補，應該吃些什么。了解女人產后吃什么，豬血腐竹粥。女人產后吃什么生完孩子，一些過來人會告訴你，女人缺血最容易老，趕緊補點阿 ...[詳情]
2018/4/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
經期豐胸多吃木瓜牛奶酒釀蛋
專家強調，在經期頭3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木 ...[詳情]
2018/3/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后怎么補血 教你補血藥膳的做法
由于在妊娠期間，胎兒的發(fā)育消耗了孕婦很多精血，所以，在生完baby后，一定要進行補血。吃什么補血效果好？大家可以試試下面的補血食譜。最適合產 ...[詳情]
2018/3/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后飲食來排毒 恢復瘦身雙兼顧
產后飲食的作用是非常廣泛的。除了具有進補的作用外，還可以輔助進行產后瘦身，也可以幫助身體排除毒素，促進身體的恢復。所以產后飲食安排得好，母嬰 ...[詳情]
2018/3/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
產后減肥的飲食 健康減肥這樣吃
女性朋友們在生完小寶寶以后是比較容易出現(xiàn)身材走樣，身體變胖的情況的，因此產后減肥也是不少的女性朋友都在關心的話題。那么產后怎么吃更有利于減肥 ...[詳情]
2018/3/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
女性產后補血 多吃含鐵食物
我們都知道女性是比較容易出現(xiàn)貧血的問題，但是在女性中產婦的貧血情況更是容易出現(xiàn)的，而產婦一旦貧血，那么孩子就容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血的問題，下面 ...[詳情]
2018/3/23來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
