※合理搭配： 薏米+山楂=利尿消腫、止瀉止痢 薏米具有利水滲濕、解熱、健脾止瀉等功效，山楂具有理氣散瘀、收斂止痢、利尿、活血 ...[詳情]

★合理搭配： 薏米+獼猴桃=生津利水、美容、抗癌 薏米具有利水滲濕、抗癌、光澤肌膚的作用，獼猴桃具有生津解熱、止渴利尿、提高 ...[詳情]

※合理搭配： 薏米+桑葚=補(bǔ)肝益腎，利水美容 薏米具有利水滲濕、監(jiān)腎、健牌止瀉、美容健膚等功效，桑葚具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血、鳥發(fā)明目、美 ...[詳情]

※合理搭配： 薏米+葡萄=健脾利水、抗癌 薏米具有利水滲濕、益腎、抗癌的作用，葡萄具有健脾和胃、生津陳煩、殺菌、抗癌、抗氧化、防衰老 ...[詳情]

※合理搭配： 薏米+莼菜=清熱消腫、抗癌 薏米具有利水滲濕、排膿、抗癌等功效．莼菜有清熱解毒的功效，能增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生 ...[詳情]

※合理搭配： 薏米+荸薺=利水解毒、清熱化濕、開胃 薏米能夠健脾止瀉、利水滲濕、滋補(bǔ)開胃，荸薺能夠清熱解毒、去火生津、化濕祛痰，二者 ...[詳情]

※合理搭配： 蓮藕+羊肉=補(bǔ)虛勞、潤(rùn)肺養(yǎng)血 蓮藕能補(bǔ)血養(yǎng)血、潤(rùn)肺生津，羊肉可以益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽，二者同食，有很好的補(bǔ)虛勞、潤(rùn)肺養(yǎng)血 ...[詳情]

*合理搭配： 蓮藕+豬肉=滋陰補(bǔ)血、健脾胃、益氣養(yǎng)神 蓮藕能夠健脾開胃、益血生肌，豬肉可以滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣，二者葷素搭配食 ...[詳情]

*合理搭配： 蓮藕+毛豆=清肺利咽 蓮藕能夠潤(rùn)肺生津、滋補(bǔ)五臟，毛豆可以益氣潤(rùn)肺，二者同食，能夠起到清肺利咽的功效。 食材 ...[詳情]

*合理搭配： 蓮藕+百合=潤(rùn)肺止咳，誚除煩躁 蓮藕能消除煩渴、潤(rùn)肺生津，百合能夠潤(rùn)肺止咳，二者同食，能夠潤(rùn)肺止咳、消除煩躁。 食 ...[詳情]

*合理搭配： 蓮籀+蓮子=補(bǔ)肺益氣、消除煩渴，補(bǔ)血止血 蓮藕能補(bǔ)血止血、消除煩渴、清熱潤(rùn)肺．蓮子能夠去火益氣、消除煩躁，二者同 ...[詳情]

*合理搭配: 蓮藕+糯米=益氣養(yǎng)心、清熱生津 蓮藕能生津養(yǎng)血。糯米能夠補(bǔ)中益氣，二者同食，能夠達(dá)到益氣養(yǎng)心、清熱生津的功效。 ...[詳情]

*合理搭配： 蓮藕+鰩魚=滋陰養(yǎng)血、健脾胃 蓮藕是堿性食物，能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、消食止瀉、健脾開胃，鱔魚是酸性食物，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，二 ...[詳情]

*合理搭配： 蓮藕+大米=益氣補(bǔ)血 蓮藕可以補(bǔ)脾益血，大米可以補(bǔ)中益氣，二者同食可達(dá)到益氣補(bǔ)血的功效。 食材檔案————— ...[詳情]

*合理搭配： 蓮藕+醋=開胃、營(yíng)養(yǎng)豐富 蓮藕富含蛋白質(zhì)和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，醋含有醋酸以及豐富的鈣、氨基酸、琥珀酸、 ...[詳情]

*錯(cuò)誤搭配： 豆薯+富含鞣酸和果酸的食物=易形成結(jié)石 多食豆薯會(huì)造成胃酸分泌過多，若將其和富含鞣酸、果酸的食物一同食用，易形成 ...[詳情]

*合理搭配： 豆薯+大米=止渴解毒 豆薯有生津止渴、降低血壓、解酒毒、清涼去熱的功效，大米具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、止渴、止瀉等 ...[詳情]

*錯(cuò)誤搭配： 蘿卜葉+黑木耳=容易誘發(fā)皮炎 將蘿卜葉與黑水耳一同食用，會(huì)使某些敏感性體質(zhì)者出現(xiàn)過敏性皮炎。 食材檔案———— ...[詳情]

*合理搭配： 蘿卜葉+大米=養(yǎng)胃消食、止瀉 蘿卜葉具有理氣消食、通乳的功效，大米具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、止渴止瀉等功效，將蘿卜 ...[詳情]

*錯(cuò)誤搭配： 胡蘿卜+醋=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 胡蘿卜富含胡蘿卜素，經(jīng)人體代謝后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A被人體吸收，而醋會(huì)破壞胡蘿卜素，使胡 ...[詳情]

*錯(cuò)誤搭配： 胡蘿卜+富含維生素C的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 胡蘿卜中含有的維生素C分解酶會(huì)破壞食物中的維生素C，使富含維生素C的食 ...[詳情]

*錯(cuò)誤搭配： 胡蘿卜+酒類飲品=導(dǎo)致肝病 吃胡蘿卜不能喝酒，因?yàn)楫?dāng)類胡蘿卜素的濃度很高時(shí)，碰上酒精．就會(huì)和自由基結(jié)合，使類胡 ...[詳情]

*合理搭配: 荷葉+大米=清熱敞瘀、養(yǎng)胃止瀉 荷葉具有清熱解暑、散瘀止血、解胸悶之功效，大米具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、止渴、止瀉 ...[詳情]

*合理搭配: 胡蘿卜+海蜇=滋陰潤(rùn)腸，降壓 胡蘿卜具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肝明目，降壓強(qiáng)心、健脾化滯、利膈寬腸之功效，海蜇具有清熱解毒 ...[詳情]

*合理搭配： 胡蘿卜+鱸魚=滋陰健脾、補(bǔ)肝明目 胡蘿卜具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肝明目、健脾化滯之功效，鱸魚具有健脾益腎、補(bǔ)氣安胎、補(bǔ)肝 ...[詳情]