【人群特征】 青年時(shí)期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業(yè)心強(qiáng)的男性，忙于進(jìn)取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至保持著很多透支健康的不 ...[詳情]

【人群特征】 青少年指滿13周歲但不滿20周歲的(從生理、心智的發(fā)展角度上講），也就是少年與青年相重合的階段，處于兒童時(shí)期之后，成人 ...[詳情]

【人群特征】 學(xué)齡期，是指6~12歲的兒童。這時(shí)兒童的生長發(fā)育逐漸平穩(wěn)，但至后期即小學(xué)高年級(jí)時(shí)又進(jìn)入人生第二次生長發(fā)育加速期。學(xué)齡期 ...[詳情]

【人群特征】幼兒，指1歲的孩子度過了嬰兒期，進(jìn)入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經(jīng)發(fā)育上還是在心理和智能發(fā)育上，都出現(xiàn)了新的發(fā)展。周歲的孩子已經(jīng) ...[詳情]

★人群特征 嬰兒是指小于1周歲的兒童。嬰兒在這個(gè)階段生長發(fā)育得特別迅速，是人一生中生長發(fā)育最旺盛的階段。嬰兒出生后一段時(shí)間內(nèi)仍處于大腦的迅速 ...[詳情]

●立夏時(shí)節(jié)宜食紅豆 明代大藥物學(xué)家李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”；中醫(yī)認(rèn)為，夏季對(duì)應(yīng)五臟中的心，多吃紅豆可以養(yǎng)心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆 ...[詳情]

●立夏日宜吃立夏飯 舊時(shí)，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌和白粳米煮成“五色飯”，后演變?yōu)橘炼谷庵笈疵罪?，菜有莧菜、黃魚羹，稱為 ...[詳情]

●谷雨時(shí)節(jié)飲食宜做到“五低” 谷雨時(shí)節(jié)的飲食，應(yīng)考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低剌激5個(gè)方面。低鹽就是少食鈉鹽，因?yàn)檫M(jìn)食鈉鹽太多容易誘發(fā)高 ...[詳情]

1.主食類 谷類和淀粉類食物是寶寶的輔食首選，很多寶爸寶媽都會(huì)給寶寶添加米粉、稀飯等谷類和淀粉類的食物，這是正確的。因?yàn)楣任锖偷矸酆苋菀妆幌?...[詳情]

平日生活中有多種的不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害腎臟，只是這些習(xí)慣沒有被你察覺罷了!下列的飲食習(xí)慣讓現(xiàn)代人的腎臟不健康，愛美網(wǎng)建議你關(guān)心并改 ...[詳情]

蔥姜蒜是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味飲食，有些人更是喜歡在吃面條的時(shí)候生吃一些大蒜，除了下飯之外還有很好的殺菌作用。盡管如此，有三類人是不可 ...[詳情]

“常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷”，這句民間諺語說出了古人對(duì)花生保健功能的肯定，從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度分析，花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高不飽和脂肪酸、 ...[詳情]

橙子： 雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會(huì)引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此， ...[詳情]

【導(dǎo)讀】藥物和我們平時(shí)所吃的食物密切相關(guān)，食物不僅能影響藥效，甚至能使藥物發(fā)生變化產(chǎn)生有毒成分，出現(xiàn)毒副作用。 頭孢類藥物、安眠藥、降壓藥 ...[詳情]

文章導(dǎo)讀 為了避免混亂，此文討論只針對(duì)白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥， ...[詳情]

大蒜不能和什么一起吃？大蒜具有殺菌消炎等等功效雖然如此也是有禁忌的哦。今天，小編為大家盤點(diǎn)的就是大蒜不能和什么一起吃以及哪些人不宜吃大蒜。喜 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人都會(huì)在外面吃飯，下館子就是一件常見的事，點(diǎn)菜是最重要的，吃什么好呢?這個(gè)時(shí)候就要知道什么菜吃了好，而不僅僅是因?yàn)楹贸浴？纯春脧N網(wǎng)給 ...[詳情]

1、高脂肪、高糖食物 大量食用高脂肪食物，不但會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)導(dǎo)致血脂(膽固醇和甘油三酯)升高，從而誘發(fā)脂肪肝，所以大家應(yīng)盡量少食高 ...[詳情]

1、桔子 桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不 ...[詳情]

一、雞蛋與豆?jié){同食降低營養(yǎng)價(jià)值 人們經(jīng)常食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì)，食之對(duì)身體有益，從科學(xué)飲食角度講，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂 ...[詳情]

導(dǎo)讀:魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是有4種魚是不能吃的。 吃魚一定要當(dāng)心，四種魚千萬不 ...[詳情]

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉 ...[詳情]

一口榴蓮一口酒，不要以為這樣很爽，一不小心可能命都丟了。這榴蓮加酒，怎么就變成了奪命砒霜了呢？ 因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?，這種物質(zhì)能 ...[詳情]

沒有人不認(rèn)識(shí)花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這種食物并不是所有的人都適合吃，某一類人吃花生可能會(huì)給生命帶來危害。那么，哪些人群不可 ...[詳情]

吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢， ...[詳情]