2款有祛除面色晦暗、皺紋的美容藥膳

皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是皮膚老化的最初征兆。

從25歲以后，皮膚的狀態(tài)將形成一個從頂峰下滑的階段，沒有人知道你的皮膚在什么時候開始走下坡路，而表情紋和皺紋則相繼出現。出現順序是前額——上下眼瞼——眼外——耳前區(qū)——頰——頸部——下頜——口周。

一般來說，黑皮膚出現皺紋較晚，白皮膚出現皺紋較早，男人出現皺紋晚，女人出現皺紋早，油性皮膚出現皺紋較晚些，干性皮膚出現皺紋較早些，胖人比瘦人容易出現皺紋。

每個年齡段都有皺紋的印記，具體分析如下：

20歲  皺紋類型：小干紋，小細紋。

      形成原因：紫外線照射、缺水、不規(guī)律生活。

30歲  皺紋類型：皺紋開始形成。

      形成原因：皮膚細胞新陳代謝減速。

40歲  皺紋類型：皺紋定型。

      形成原因：膠原蛋白被破壞。

50歲  皺紋類型：皺紋定性。

      形成原因：皮膚肌肉的松弛老化以及重力作用。

重點藥、食材

玉竹：性平，味甘，有清熱潤肺、養(yǎng)陰熄風的功效。

黃精：性平，味甘，有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功效。

白果：性平，味甘、苦、澀，有滋養(yǎng)、固腎、補肺的功效。

以下推薦兩款適合有面色晦暗、皺紋者的美容藥膳：

玫瑰木耳紅棗湯

【功效】

秋冬是皮膚修復與保養(yǎng)的季節(jié)。同時秋冬時空氣濕度明顯低于夏季，氣溫降低，皮膚新陳代謝對氣候變化要有個適應過程。玫瑰木耳紅棗湯能活血養(yǎng)顏、潤膚祛斑、健美肌膚，十分適合于秋冬時飲用。

【原料】

黑木耳30克，紅棗20克，玫瑰花3朵。

【制法】

玫瑰花用淡鹽水洗凈，清水沖凈。所有材料洗凈后一起放進瓦煲內，加入清水1500毫升(約6碗水量)，武火滾沸后，改文火滾20分鐘，下花瓣，焗約10分鐘，也可加入冰糖。

松子仁豬腱肉湯

【功效】

入冬后氣溫和濕度大幅度降低，人體皮膚的血液循環(huán)失之通暢，汗腺和皮脂的機能隨之減弱，皮膚所需的營養(yǎng)，包括水和油脂等不能順利補給，加上干燥、溫暖的室內環(huán)境，讓皮膚水分流失加快，因而人們的皮膚不但干燥甚至有皸裂。此湯有養(yǎng)血潤膚、護肝滋潤的功效，能防治皮膚干燥、皸裂、起皺和瘙癢等。

【原料】

豬腱肉500克，紅棗8個，生姜2片，松子仁、生地黃各30克，枸杞子、玉竹各20克。

【制法】

各物分別洗凈；紅棗去核。一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后，改文火煲約2小時，下適量鹽便可。此量可供3～4人用。