赤小豆粥

赤小豆粥

【藥膳來源】《美容健體保健藥膳》

【藥膳組成】赤小豆50g，粳米50g，白糖適量。

【美容功效】利水消腫．健脾止瀉，減肥。適用于防治肥胖癥。

【制備用法】將赤小豆洗干凈，用溫水浸泡2～3小時，然后加水500ml左右，煮至赤小豆將爛，加人粳米，共煮為稀粥，食前加入白糖，早晚各服l次。