改善瘀阻肥胖藥茶——菠蘿蜜茶

改善瘀阻肥胖藥茶

【原料】

鮮菠蘿果肉50克，紅茶5克(或紅茶包1個(gè))，鮮檸檬1個(gè)，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將紅茶用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后澄出茶汁備用。

2．鮮檸檬洗凈后剝下外皮，將外皮切成細(xì)絲放入紅茶汁浸泡。

3．把剝了外皮的檸檬對(duì)剖成兩瓣。

4．待檸檬皮紅茶汁完全冷卻后，把檸檬汁劑入茶汁中攪勻，即可飲用。

5．不喜酸味者，可加適量蜂蜜調(diào)味。

【用法】

每日1～3劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有消脂、利水腫。適用于因水液壅滯體內(nèi)引發(fā)的肥胖。

【其他功效】

清熱祛火。對(duì)夏季因炎熱引發(fā)的上火也有緩解作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.新鮮的菠蘿含水量較高，約為85%。其成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。

2.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。