春季容易上火，中醫(yī)降火藥茶秘方

    春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是多風(fēng)干燥的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)最容易出現(xiàn)“上火”，這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，春主肝，肝主生發(fā)，生發(fā)過(guò)了會(huì)化火；而生發(fā)不出，郁在體內(nèi)也會(huì)化火；再加上春天風(fēng)沙大，氣候干燥，人體內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而出現(xiàn)“上火”。“上火”的癥狀包括：口干、口苦、頭暈、咽痛、口瘡、眼紅、急躁易怒等等。那么，怎么才能對(duì)抗“上火”呢。中醫(yī)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，也就是希望人們要充分利用春季陽(yáng)氣上升，人體新陳代謝旺盛之機(jī)，通過(guò)適當(dāng)?shù)卣{(diào)攝，使春陽(yáng)之氣得以宣達(dá)，代謝機(jī)能得以正常運(yùn)行。

    古方中醫(yī)專家推薦幾款調(diào)補(bǔ)藥茶：

    枸杞茶：枸杞性平溫，補(bǔ)益肝腎。

    菊花茶：懷菊、杭菊皆可，菊花清肝降火。

茉莉花茶：可“去寒邪、助理郁”,安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛,和胃止腹痛。

決明子茶：肝生發(fā)易上亢，也就是血壓容易升高，決明子降壓、平肝陽(yáng)、清熱通便、一些血壓不平穩(wěn)的人春季可以適當(dāng)喝一些。

如果出現(xiàn)了咽喉發(fā)干、疼痛不適此類春季人們最常出現(xiàn)的“上火”癥狀之一。

推薦下面的藥茶：

雙花胖大海茶：菊花、金銀花、生甘草、胖大海泡水喝。有疏散風(fēng)熱、清咽利喉之效，主要用于春季常見(jiàn)的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥干咳等癥。