艾灸是中醫(yī)治療疾病的一種方法,同時也是養(yǎng)生長壽的一種方法,其主要作用是為了驅(qū)寒、去濕氣、促進(jìn)血液循環(huán)、治療疾病等。但是由于其操作需要對人體穴位非常了解,并且需要在別人的幫助下,所以一般家庭少有使用。
其實不用艾灸,使用平時做菜和吃水果剩下了的皮也能達(dá)到以上的作用,并且不浪費(fèi),可以將丟棄的廢物變成長壽養(yǎng)生的黃金,下面一同看一下是哪些吧!
一、橘子皮
首先要提到的就是橘子皮,其便宜易得,使用廣泛。新鮮的橘子皮陰干一年以上又稱為陳皮,屬于一味中藥。
中醫(yī)理論中陳皮性屬苦、辛、溫。歸于肺經(jīng)、脾經(jīng)。具有理氣健脾、燥濕化痰等功效。其具體有以下3種食用方法。
1.泡茶
利用橘皮和不同茶葉泡制,其效果也不同。
僅僅陳皮和綠茶同時泡制,可以起到去火的作用。另外由于橘皮中含有大量的維生素C和精油,所以陳皮泡綠茶還可以提神、通氣等作用。
陳皮和荷葉同時泡茶,荷葉具有去火調(diào)理脾胃的作用,和陳皮同時泡茶,可以緩解胃部不適、消化不良、嘔吐以及胃火大造成的肥胖。適合減肥易族食用。
2.泡酒
“何以解憂,唯有杜康”,酒在中醫(yī)理論中素有“白藥之長”的稱呼,藥酒劑利用就酒乙醇的滲透性和揮發(fā)性將藥材中的有效成分溶解出來,便于人體吸收和利用。
僅僅陳皮和高濃度白酒同時炮制,一般炮制在3周左右就可以食用,可以具有清肺化痰,強(qiáng)健肺部的作用。適合會喝酒喜愛喝酒一族食用,但是每天不宜過量,過多的飲酒也是對人體的傷害。
陳皮葡萄酒, 陳皮在葡萄酒中浸泡3周左右就可以食用。出來原理具有的清肺化痰作用,還可以增加血液循環(huán),加速新代謝,排毒養(yǎng)顏。
3.煮粥
中醫(yī)講究藥食同源,粥具有充饑養(yǎng)胃的作用,加入陳皮同煮,從飲食上治療咳嗽痰多以及脾胃虛弱,腹?jié)M腹脹等。
陳皮紅豆茶粥可減肥去濕,夏季人體濕氣重,容易因濕氣造成腰腹肥胖。《本草綱目》中記載紅豆具有通小腸、利尿、去腫脹的作用。所以和陳皮煮茶同吃,不用艾灸也能起到去濕消腫等作用。
陳皮的吃法還有很多,可以作為果醬,也可以在做菜是加入,去異味等。但不管什么方法,都不影響其作用。但是新鮮的橘子皮不宜食用因為其中含有大量的揮發(fā)性油,容易刺激胃腸道,從而對脾胃起到傷害作用。
二、石榴皮
石榴寓意多子多福,而石榴具有收斂止瀉,解毒治療燙傷,皮膚病等做用。同時石榴中含有大量的維生素C,是蘋果的1-2倍,具有美白和抗氧化延緩衰老的作用。石榴的作用有很多,但食用時扔掉的皮卻具澀腸止瀉,驅(qū)蟲和止血作用,是石榴最具有藥用價值的部分。
1.治療腹瀉
用曬干的石榴皮煮水喝或用用石榴炒制的散劑泡水,可以治療拉肚子。對于長期腹瀉而不好有奇效,尤其是現(xiàn)在夏季因為濕氣重或兒童腹瀉,可以用此法。
2.治療牛皮癬
牛皮癬是令患者痛苦的一種疾病,因為其總會反復(fù)發(fā)作,影響美觀。利用吃剩下來的石榴皮,可以治療反復(fù)發(fā)作的牛皮癬。
將石榴皮炒炭(鐵鍋中大火炒成外黑內(nèi)焦黃)研磨成細(xì)末,和麻油調(diào)和涂抹在患處,每天兩次就可以治療牛皮癬,此法在《全展選編·皮膚科》有記載。另外《山東中草藥手冊》中記載可以利用新鮮的石榴皮蘸明礬的粉末擦在患處,開始微痛,但也可治療牛皮癬。
3.治療燙傷和凍瘡
《貴州草藥》中記載,石榴皮研磨和麻油調(diào)和可以治療燙傷。而《醫(yī)學(xué)正宗》記載將石榴皮煮水冷卻,每天涂抹患處,可以治療膿瘡。
凍瘡長期不好,而且出現(xiàn)皮膚潰爛,可以石榴皮、冬瓜皮和甘蔗皮一同煅性存,敷在凍瘡處,可治愈。此法在《本草匯言》有記載。
三、柚子皮
柚子皮一般都會制成蜂蜜柚子茶,可以去火美容,同時通宿便。中醫(yī)理論中柚子皮又稱為柚皮、化橘紅等。性溫,味辛、甘苦,入脾經(jīng)、腎經(jīng)和膀胱經(jīng)。主要具有化痰、消食和下氣等作用。治療的疾病范圍主要在呼吸器官和皮膚方面。
1.柚子皮治肺炎
利用曬干后的柚子皮煎水,給患有肺炎的兒童喝,可以治療化痰清肺,治療肺炎。
另外,利用此法煮的水,還可以用熱毛巾蘸敷在無裂口的凍瘡上,可以促進(jìn)凍瘡的恢復(fù)和杜絕下年的重犯。
2. 柚子皮治療消化不良
蘿卜籽具有下氣通腸道的作用,將柚子和蘿卜籽等量同煮水可以治療消化不良,兒童吃得過多等胃腸道問題。
3.柚子皮治療皮膚問題
將柚子皮和生姜搗碎,可以治療風(fēng)疹。只需要敷在患處,每天兩次,起到消炎止痛、止癢的作用。
四、冬瓜皮
冬瓜皮在夏季便宜易得,但作用卻很大。在中醫(yī)理論中冬瓜皮味甘,性涼,無毒。歸入脾經(jīng)和小腸經(jīng)。具有清熱利水,消腫等作用??梢灾委熜”悴粫?、赤黃,夏季口渴以及因脾虛造成的水腫現(xiàn)象。
1.冬瓜皮治水腫
《浙江藥用植物志》中記載,冬瓜皮、紅豆、紅糖同煮可以祛濕,治療體虛水腫。而用冬瓜皮和生姜皮、五加皮同煮食用,可以利尿消腫。此法在《湖南藥物志》有記載。
2.冬瓜皮治療咳嗽
夏季肺熱咳嗽,利用冬瓜皮煮水喝蜂蜜同時服用,清肺去熱效果好。
3.冬瓜皮治夏季口干
夏季天氣熱易上火,容易口干,而且喝水總是不能很好的解決。利用冬瓜皮和西瓜皮一同煮水,代替茶飲就可以解決上述問題。此法在《四川中藥志》有所記載。
其實冬瓜皮的作用還有很多,這里就不一一介紹,夏季食用冬瓜最好的方法就是不去皮。如果嫌冬瓜皮的口感不好,可以將冬瓜皮收集曬干,以備不時之需。
結(jié)語:水果或蔬菜的皮膚具有很大的作用,有時皮的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他部位。如茄子皮中含有大量的花青素,其抗癌作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其中其他部位。我們常常丟棄在垃圾桶中的柚子皮、石榴皮等等都具有很好的藥用價值,可以說起無從不是寶。所以,不要再丟棄了,收集起來曬干,不需要去藥房在家也可治病。
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