栗子煲雞湯──男性壯陽調理靚湯

【配方】栗子肉150克，光雞1/4只，瑤柱30克，姜2片，清水、料酒、鹽、味精各適量。

【制作】

①  光雞洗凈，抹干水分，用料酒涂勻；瑤柱、栗子肉用清水洗凈。

②  將全部材料放入湯煲內，加入適量清水，煲至栗肉熟爛，撇去油沫，用鹽、味精調味即可。

【方解】栗子有養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效；雞肉能溫中，益氣，補精，添髓；瑤柱有滋陰、生津、調降血壓、強健體力、改善腸胃功能等作用。三者合用，共奏補脾腎，益氣血，厚腸道等功效。

【應用】適用于脾腎不足所致之飲食減少、肌肉消瘦、四肢乏力、腰膝酸軟、面色蒼白、神疲懶言等癥。