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清熱藥膳(三)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2013/10/23
導(dǎo)讀:魚腥草拌萵筍 【來源】《民間食譜》 【原料】(大份)鮮魚腥草100克,萵筍500克,食鹽2克,生姜6克,蔥白10克,醬油15克,醋10克味精0.5克,麻油15克,大蒜10克。 【制作】1、將魚腥草擇去雜質(zhì)老根,淘洗干凈,用沸水略焯后撈出,加1克食鹽拌和腌漬待用。 2、鮮窩筍摘去葉子,…


魚腥草拌萵筍

【來源】《民間食譜》

【原料】(大份)鮮魚腥草100克,萵筍500克,食鹽2克,生姜6克,蔥白10克,醬油15克,醋10克味精0.5克,麻油15克,大蒜10克。

【制作】1、將魚腥草擇去雜質(zhì)老根,淘洗干凈,用沸水略焯后撈出,加1克食鹽拌和腌漬待用。

2、鮮窩筍摘去葉子,剝?nèi)テぃ瑳_洗之后,切成34厘米的節(jié),再切成二粗絲,用食鹽1克腌漬,瀝水待用。

3、生姜、蔥白、大蒜擇洗后分別切成姜末、蔥花、蒜米待用。

4、萵筍絲放在盤內(nèi),加入魚腥草,再放入醬油、味精、麻油、醋、姜米、蔥花、蒜米,和勻入味即成。

【效用】魚腥草、萵筍功效相似,能清熱、解毒、利濕、排膿,用于肺癰胸痛,咳吐膿痰,肺熱咳嗽,咳痰黃稠,帶下量多,質(zhì)粘氣臭,膀胱濕熱,小便黃少熱痛等癥,確有較好療效。本方可作肺膿瘍、急性支氣管炎、尿道感染患者之膳食。

 

清熱祛濕粥

【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克,燈心花、川草薢各10克,赤茯苓15克。

【制作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈心花洗凈,水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。

【用法】溫?zé)岱场?/span>

【效用】清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利、胃滯不適、腹脹脘悶等癥。

【宜忌】大便干結(jié)者不宜用。

 

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