水行體質者常見病調理方—產后體虛：滋補肝腎

現(xiàn)代夫妻都希望自己的孩子非龍即鳳，因此，產前的身體必須要做好充分保養(yǎng)。孕婦應注意固護先天腎氣，強壯后天脾胃，疏理肝肺，令氣機流暢而情志舒暢，并保持陽光的心情和從容的態(tài)度。

不過，婦女產后的自身調養(yǎng)也極其重要，若稍有不注意之處，就可能引邪侵犯身心。由于產婦在生產期間大量地耗傷元氣，尤其使得腎水難以生成肝木，肝風容易內動或引外風而入，因此稍一不注意就很容易受到六淫七情之邪的侵擾，或者是情志管理出現(xiàn)問題。加上產后體虛，若坐月子、養(yǎng)身體沒有及時、適時地施行，就會落下月子病，最常見的便是腎元虧虛所引起的腰膝酸軟、骨關節(jié)病，甚至累及其他臟腑，令肝氣不實，容易出現(xiàn)頭暈頭痛、情志不舒暢、長嘆氣、脅肋脹痛、口苦咽干等表現(xiàn)。

對于水虛損及木氣的情況，我常用的基礎方是地黃二至方，組方如下：

生地15克   熟地15克   白芍10克   女貞子10克

旱蓮草10克 生杜仲10克 山萸肉10克 牡丹皮10克

金釵石斛10克 炙甘草10克

本方具有滋補肝腎，養(yǎng)血柔筋的功效。

我身邊就有這樣一個例子。一位朋友許某的媳婦兒自小在國外長大，后來他倆在中國認識、戀愛并結了婚，許太太也就在中國住下了。許太太生了孩子后，不重視坐月子，有幾次便趁父母和公婆沒在身邊照看,溜出了家門逛街去了，結果不小心吹了風，落下了只要天氣轉陰就偏頭痛的毛病。

我通過辨證，為許太太以地黃二至方加減開了湯藥，囑咐她務必認真吃藥，還要做好食補工作。這種情況調理身子至少要一個月甚至更長時間，才能補回本該在月子里就補上的元氣。