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海鮮滋補(bǔ)御膳-金錢菇鮮貝煲

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/11/18
導(dǎo)讀:【配料】 主料:鮮貝300克,金錢菇50克,雞蛋清1個(gè)。 調(diào)料:精鹽7克,酒20克,味精2克,高湯200克,胡椒粉1克,淀粉10克,精制油250克,麻油少許。 【做法】 1.鮮貝撕去筋膜洗凈后瀝干,然后將其放在碗中,加鹽、酒、味精、干淀粉拌勻,再加蛋清抓拌均勻,金錢菇用清水浸發(fā)后洗…


【配料】

主料:鮮貝300克,金錢菇50克,雞蛋清1個(gè)。

調(diào)料:精鹽7克,酒20克,味精2克,高湯200克,胡椒粉1克,淀粉10克,精制油250克,麻油少許。

【做法】

1.鮮貝撕去筋膜洗凈后瀝干,然后將其放在碗中,加鹽、酒、味精、干淀粉拌勻,再加蛋清抓拌均勻,金錢菇用清水浸發(fā)后洗凈,剪去菇蒂,擠干水分放在碗中,加高湯,上籠用旺火沸水蒸約5分鐘備用。

2.炒鍋置火上燒熱,滑油后放入油燒至四成熱,分散放入漿好的鮮貝,用鐵勺劃開,滑油至鮮貝粒粒散開,倒入漏勺瀝油。

3.炒鍋中留少許油,放入干貝、金錢菇、酒、鹽、味精、高湯、胡椒粉,燒沸后淋入水淀粉成琉璃芡,倒入熱煲中,加入麻油,隨即加蓋上桌。

【功效】

鮮貝鮮美滑嫩,金錢菇香糯。 

 

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