酸棗仁粥

這款粥養(yǎng)肝血、安心神，用于心肝血虛、心煩失眠、心悸怔忡、體虛自汗、盜汗等癥。

【材料】

   酸棗仁15克，粳米100克。

【調(diào)料】

紅糖適量。

【做法】

1．酸棗仁裝入調(diào)料袋后放入砂鍋中，加入適量水，小火煮20分鐘，取出調(diào)料袋，留水煮米。

2．粳米淘洗干凈，倒入砂鍋，煮至粥成，調(diào)入紅糖即可。

【一點通】

凡有實邪郁火者不宜食用此粥。