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緩解老花眼,多吃枸杞燉羊肝

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/5/25
導(dǎo)讀:緩解老花眼,多吃枸杞燉羊肝 【出診記】魏老師今年52歲,還沒到退休的年齡,最近卻發(fā)現(xiàn)老花鏡佩戴不到15分鐘,眼睛就會干澀得難受,嚴(yán)重影響工作效率。家人看著魏老師老花眼越來越嚴(yán)重,便請醫(yī)生出診看病。 醫(yī)生首先問了魏老師平日用眼情況及老花眼的病況。魏老師說,自己從早…


    緩解老花眼,多吃枸杞燉羊肝

【出診記】魏老師今年52歲,還沒到退休的年齡,最近卻發(fā)現(xiàn)老花鏡佩戴不到15分鐘,眼睛就會干澀得難受,嚴(yán)重影響工作效率。家人看著魏老師老花眼越來越嚴(yán)重,便請醫(yī)生出診看病。

醫(yī)生首先問了魏老師平日用眼情況及老花眼的病況。魏老師說,自己從早到晚幾乎都要用眼,對著課本,對著文字。今年教育系統(tǒng)全部改用數(shù)字化后,對著電腦的時間多了,自己就覺得視力下降得特別厲害。醫(yī)生說,這主要是兩方面的原因。一方面因為魏老師年紀(jì)大了,身體機(jī)能退化的程度更加嚴(yán)重,視力有所衰退,是正常的。另一方面是因為電腦的使用,對眼球及晶狀體會造成很大的傷害,因此我們需給眼睛補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。如果患者沒有注意補(bǔ)足,就容易造成視力急速下降。醫(yī)生建議魏老師多吃枸杞燉羊肝,可以清肝明目,而且對女性而言還能滋補(bǔ)肝腎,裨益很大。

魏老師就按照醫(yī)生的方子吃了幾周,老花眼有了很大的緩解,直到魏老師退休的時候,她還不忘經(jīng)常食用醫(yī)生給她的這味驗方。

【驗方】枸杞燉羊肝

    【食材】羊肝1個,枸杞30克,胡蘿卜1個,姜蔥適量

【做法枸杞用水泡軟,羊肝切片,胡蘿卜切塊。三者與生姜一同放入鍋中,煮一個半小時,加入蔥段,即可調(diào)味食用。

【老中醫(yī)方解】老花眼,其實是一種老年性視力衰退的病癥,指老年人近距離視力障礙。老花眼是老年人視力減弱的正常生理反應(yīng),因為晶體硬化,彈性減弱,肌腱收縮能力也有所降低,因此近點遠(yuǎn)移而造成近距離視力減弱。

羊肝性涼,入肝臟,有補(bǔ)血、補(bǔ)肝、明目的作用,而且羊肝含有豐富的維生素A,對于預(yù)防視力減退很有成效。枸杞性溫,能夠清肝明目,長期食用能夠增強(qiáng)肝臟疏泄蘊毒的能力。二者入藥,相輔相成,能夠保護(hù)老年人的視力。而胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素,胡蘿卜素能在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,因此,胡蘿卜是防治老花眼的好選擇。另外,多喝茶也能夠保護(hù)視力,防止老花眼的出現(xiàn),每100克的茶就含17.2毫克的胡蘿卜素,茶葉里面的胡蘿卜素被人體吸收后,在我們肝內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,從而增強(qiáng)視網(wǎng)膜的辨色力。 

 

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