胃炎簡單地說就是胃黏膜的炎癥,可根據(jù)癥狀的急緩分為急性和慢性。中醫(yī)認為,胃炎大多是因為長期心情郁悶、情志不調(diào),飲食無節(jié)制、暴飲暴食,生活過于緊張、休息不足等導致肝氣郁結,脾失健運,胃脘失和,繼而引發(fā)胃部不適。
胃炎的常見癥狀包括:經(jīng)常感到上腹部飽脹、不適或疼痛,餐后明顯,同時伴有其他消化不良的癥狀,如噯氣、反酸、惡心、嘔吐、食欲不振等。
飲食重點
◎盡量進食較精細、易消化、富有營養(yǎng)的食物。
◎少吃肥、甘、厚、膩、辛辣的食物。
◎吃飯時要細嚼慢咽,這樣可以減少粗糙食物對胃黏膜的刺激。
藥膳方推薦
◆ 韭菜汁
配方:帶根韭菜250克。
做法:將韭菜洗凈,搗汁。
用法:以溫開水沖服,1次服下,每日3次。
功效:可緩解急性胃腸炎引起的不適癥狀。
◆ 柿干松子茶
配方:柿干5片,松子適量。
做法:將柿干切塊,加水剛好蓋過柿干后,用武火煮滾后放入松子并轉(zhuǎn)為中火燜煮約3分鐘。
用法:喝湯即可。
功效:適用于胃炎。
◆ 糖炸生姜
配方:生姜、白砂糖、香油各適量。
做法:將生姜洗凈,切成薄片,帶汁放人白砂糖中,均勻地蘸一層白砂糖,再放人燒至七成熱的香油鍋內(nèi)煎炸,待姜片顏色變深后即可出鍋。
用法:每次2片,趁熱吃下,每日2~30次。
功效:適用于胃炎。
◆ 益氣溫胃湯
配方:黃芪30克,山藥、白芍各15克,黨參、白術、茯苓各12克,扁豆、陳皮、干姜、炙甘草各10克,砂仁5克(后下)。
做法:將除砂仁之外的藥材放入鍋內(nèi)加適量水,以武火燒沸后轉(zhuǎn)文火煮15分鐘,加入砂仁,再煎煮5分鐘后,濾渣,取藥汁。
用法:每日1劑,分2次服用。
功效:對胃炎有療效。
◆ 茯苓山楂湯
配方:白茯苓、山楂各15克,陳皮、生姜各9克,甘草3克。
做法:將白茯苓、山楂、陳皮、生姜、甘草用清水洗凈,放人鍋中,加入適量水,武火燒開后轉(zhuǎn)文火,再熬煮30分鐘,濾渣取汁即可。
用法:喝湯即可。
功效:適用于胃炎。