早泄

1、排骨洗凈，斬塊，汆去血污；蓮子泡發(fā)，去蓮心，洗凈；芡實洗凈；百合洗凈泡發(fā)。 

2、將排骨、蓮子、芡實、百合放入砂煲，注入清水，大火燒沸。 

3、改為小火煲2小時，加鹽調(diào)味即可。

蓮子可止瀉固精、益腎健脾；芡實具有收斂固精、補腎助陽的功效。此品適宜由腎虛引起的早泄、陽痿等患者食用。

板栗豬腰湯
材料：
板栗50克，豬腰100克，紅棗、姜各適量，鹽3克。
做法：
1、將豬腰洗凈，切開，除去白色筋膜，入沸水氽去表面血水，撈出洗凈。 

2、板栗洗凈剝開；紅棗洗凈；姜洗凈，去皮切片。
3、用瓦煲裝水，在大火上滾開后放入豬腰、板栗、姜片、紅棗，以小火煲2小時，調(diào)入鹽即可。
功效：
板栗可補腎強骨、健脾養(yǎng)胃、活血止血； 豬腰可理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴。此品對腎虛所致的腰酸痛、遺精、耳聾、水腫、小便不利有很好的療效。

枸杞水蛇湯
材料：
水蛇250克，枸杞30克，油菜10克，高湯適量，鹽5克。
做法：
1、將水蛇洗凈切片，汆水；枸杞洗凈泡發(fā)；油菜洗凈。
2、凈鍋上火，倒入高湯，下入水蛇、枸杞，煲至熟時下入油菜稍煮。 

3、最后加入鹽調(diào)味即可。
功效：
本品能清肝明目、補腎助陽，可治肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦?、目視不清、腰膝酸軟、陽痿?遺精、早泄、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥。

海馬龍骨湯
材料：
豬龍骨220克，海馬2只，胡蘿卜50克，鹽5克。
做法：
1、將豬龍骨斬件，洗凈氽水；胡蘿卜洗凈去皮，切塊；海馬洗凈。 

2、將豬龍骨、海馬、胡蘿卜放入燉盅內(nèi)，加適量清水燉2小時。
3、最后放入鹽調(diào)味即可。
功效：
海馬具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡(luò)等功效；豬龍骨具有滋補腎陰、填補精髓的作用。 所以，此品對早泄患者有很好的食療功效。