主題:人參定志茶
【原料】
人參、遠志、菖蒲、白茯苓、花茶各3克。
【制作方法】
1.將人參、遠志、菖蒲和白茯苓洗凈后放人砂鍋,加沒過所有材料的清水,浸泡半小時。
2.浸泡好藥材的砂鍋置火上,大火燒開后轉小火再煎煮5分鐘,離火后澄出藥汁。
3.用澄出的藥汁趁熱沖泡花茶,待花茶完全泡開后即可飲用。
【用法】
每日1劑,代茶頻飲。
【保健功效】
補心脾氣,寧神定志。適用于因心脾氣虛所致失眠或入睡后噩夢頻頻。
【其他功效】
對心脾氣虛導致的精神恍惚、驚悸不安也有一定療效。
小常識 ------------------------------------------------------------------
人參的營養(yǎng)價值:
人參自古以來擁有“百草之王”的美譽,更被東方醫(yī)學界譽為“滋陰補生,扶正固本”之極品。
人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激,能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環(huán),增加皮膚營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺,長期堅持使用含人參的產(chǎn)品,能增強皮膚彈性,使細胞獲得新生。同時人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護膚美容的極品。
人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細血管擴張,可增加頭發(fā)的營養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護作用。
人參內(nèi)服不僅強身也會起到抗老及護膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或將人參煎成濃汁,每日往洗臉水倒一點,用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當滋潤。