主題:合歡花綠茶
【原料】
合歡花15克,綠茶3克,干紅棗6枚。
【制作方法】
1.干紅棗洗凈后,對(duì)剖去核,留紅棗肉備用。
2.合歡花洗凈,后干紅棗肉一起放入砂鍋,加沒過所有材料1厘米的清永,浸泡半小時(shí)。
3.浸泡好藥材的砂鍋置火上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煎煮10分鐘,離火后澄出藥汁。
4.澄出的藥汁晾至80℃左右時(shí),用其沖泡綠茶,待綠茶完全泡開后即可飲用
【用法】
每日1劑,代茶飲用。隨喝隨添水,直至色淺味淡為止。
【保健功效】
安神和胃,理氣舒郁。適用于因肝氣不舒、脾胃不和引發(fā)的失眠。
【其他功效】
對(duì)肝氣不舒引發(fā)心煩氣躁、精神恍惚、健忘、胸悶等不適,也有緩解作用。
小常識(shí) ------------------------------------------------------------------
合歡花的營養(yǎng)價(jià)值:
含有合歡甙,鞣質(zhì),解郁安神,理氣開胃,活絡(luò)止痛,用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶,失眠,健忘,風(fēng)火眼,能安五臟,和心志,悅顏色,有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用,也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑,養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。
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