改善排便費(fèi)力藥茶——山楂通便茶

治療便秘藥茶

【原料】

核桃仁150克，干山楂片50克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將核桃仁和山楂洗凈，用清水浸泡至軟化，然后研磨成漿，加體積7倍于核桃山楂漿的清水?dāng)噭蚝?，用?xì)紗布過(guò)濾、去渣備用。

2．把濾好的核桃山楂漿倒入砂鍋，置火上煮沸離火，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。

【保健功效】

這款藥茶具有潤(rùn)腸通便。適用于因大腸津虧引發(fā)的大便燥結(jié)、排便困難。

【其他功效】

對(duì)小便黃熱澀痛也有緩解作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

山楂：

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

2.開(kāi)胃

開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。

4.可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5.促進(jìn)子宮的復(fù)原

山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

6.抗衰老

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。