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簡單幾招 解救辦公室“困”意

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2013/9/25
導讀:導讀:在面對著堆積如山的工作時,你有沒有突然被困意襲擊?只好抱著咖啡濃茶不撒手,甚至有想用牙簽撐著眼皮的沖動。如果這些現(xiàn)象你都有,那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數(shù)吧,它們一定會讓你精神煥發(fā)的面對你的工作。 PClady獨家專稿,未經(jīng)許可請勿轉(zhuǎn)載! 辦公族在辦公之…

導讀:在面對著堆積如山的工作時,你有沒有突然被困意襲擊?只好抱著咖啡濃茶不撒手,甚至有想用牙簽撐著眼皮的沖動。如果這些現(xiàn)象你都有,那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數(shù)吧,它們一定會讓你精神煥發(fā)的面對你的工作。


PClady獨家專稿,未經(jīng)許可請勿轉(zhuǎn)載!

辦公族在辦公之時總免不了會犯困,此時不一定需要硬熬,PClady小編教你簡單幾招,你就可以緩解困意,試試下面的方法吧!

招數(shù)一:花茶

茶一直被認為是提神的首選,也許你僅僅局限于簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉,其實許多時尚而美味的花茶也是我們提神的好伴侶。

1.冰糖薄荷茶

材料:薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。

制作方法:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

功效:工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶,這有利于提神醒腦、緩解壓力

2.薄荷菊花茶

材料:薄荷3錢 菊花2錢。

制作方法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞,與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

3.熏衣草檸檬茶

材料:熏衣草干花蕾5-6顆,檸檬可用檸檬片或檸檬汁

制作方法:將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5-10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。

功效:熏衣草有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用,檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán),緩解頭痛的作用,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

 

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