首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

你了解茶灸是怎么回事嗎

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/10/21
導(dǎo)讀:茶灸,借茶熱氣,通過經(jīng)絡(luò)或穴位,激發(fā)人體免疫功能,令身心平衡。茶灸以熱為陽,以茶為滌,兼通絡(luò)、升陽、去濁為一體,簡(jiǎn)便易行,經(jīng)濟(jì)大眾。 針灸看似易,用其難。茶灸則不然,黎民百姓,老幼婦孺皆可得,實(shí)乃天地恩惠蒼生之法。明代醫(yī)家李梴所著《醫(yī)學(xué)入門》云:“藥之不及,…


茶灸,借茶熱氣,通過經(jīng)絡(luò)或穴位,激發(fā)人體免疫功能,令身心平衡。茶灸以熱為陽,以茶為滌,兼通絡(luò)、升陽、去濁為一體,簡(jiǎn)便易行,經(jīng)濟(jì)大眾。

針灸看似易,用其難。茶灸則不然,黎民百姓,老幼婦孺皆可得,實(shí)乃天地恩惠蒼生之法。明代醫(yī)家李梴所著《醫(yī)學(xué)入門》云:“藥之不及,針之不到,必須灸之?!辈杈氖遣挥冕?,不用藥,以平凡而不平庸的飲茶方法,實(shí)現(xiàn)“灸”之目的,促進(jìn)人身心平衡。

茶灸包括“選茶”、“沏茶”、“灸經(jīng)脈”和“灸臉面”四道程序。

選茶

茶灸最好用有機(jī)茶。有機(jī)茶除了人們知道的“不施化肥,不灑農(nóng)藥”之外,茶的生長(zhǎng)環(huán)境和生產(chǎn)場(chǎng)地必須遠(yuǎn)離污染;產(chǎn)品不能有任何添加劑;土地各種元素必須符合國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)??傊痪湓挘河袡C(jī)茶是嚴(yán)格按照國家認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)出來的安全食品,沒有人為或自然產(chǎn)生的有害成分。

當(dāng)代社會(huì),許多食物與“四害”有關(guān),即化肥、農(nóng)藥、激素、抗生素。茗茶,是清洗身心的最后防線,絕不可再有污染。有機(jī)茶可生正氣,《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi),邪不可干。”故唯有機(jī)茶可做茶灸之用。

沏茶

上士沏茶,中士泡茶?!捌恪迸c“泡”字有別。沏茶是以水“切茶”;泡茶是以水“包茶”。沏茶,香氣本色,透人肺腑;泡茶,熟湯之氣,茶味已乏。

茶水不宜太濃,以防茶醉;茶不宜多,太過停飲,或致胃寒。

沏茶之功在于醒茶。茗茶中放少許清水,“木遇水則活”,清水使茗茶舒展,如夢(mèng)中醒來。醒茶以彎曲不折為度,不可太過,也不可不足。不足,茶體不通,汁液難出;太過,茶已發(fā)酵,栗香失散。所醒之茶在冰箱冷藏,但不要過夜。

燙水沏醒茶,方有沏茶之功。水落湯出不宜停留,即時(shí)入杯。燙水沏茶,水溫劇增,茶體膨脹,汁液浸出。既不傷茶體,又出鮮汁。

如此沏茶,可用三遍。

灸經(jīng)脈

茶灸之法,以牙為針,借茶熱氣,刺激人之經(jīng)脈。成年人約有32顆牙齒,如銀針般自然鑲在頭部,與神經(jīng)系統(tǒng)相連,故牙痛時(shí)心腦俱裂。以此道理,熱茶灸牙,氣浴百脈,扶正驅(qū)邪,可致陰陽平衡也。

茶灸,先關(guān)門窗,以利陽氣裹身不破。飲茶時(shí),人可端坐,也可站立?!白摹鄙仙硐葻?,“立灸”全身通熱。年老體弱者“坐灸”為宜,不可久站,避免暈眩。灸者,手捧保溫杯不放,意在一鼓作氣喝完熱湯。右手扶杯,左手托底,茶湯雖熱,不傷手掌。杯口近臉,熱氣熏面,有明目、潤肺、養(yǎng)顏之功。茶湯點(diǎn)滴小口飲入,熱灼齒齦。水不宜過熱,以不傷口腔為界。牙乃骨質(zhì)帶有石性,導(dǎo)熱最快。熱茶先在左邊牙縫間涮動(dòng),牙齦即出現(xiàn)針灸時(shí)的“酸、麻、脹”,一股熱流由左顴上沖于腦;次口,將茶湯移至右牙間,一股熱流由右顴上沖于腦;再次,茶湯移至門牙。來回變換,尤其在病牙處多停留,以發(fā)散病氣,養(yǎng)齦固齒。如遇天熱之時(shí),頃刻汗流如洗;天涼時(shí),可穿著保暖,有小汗和微汗。腦中濁物隨汗出,頭輕目明。一杯盡,停一刻,待體內(nèi)水分氣化,再用次杯。如此茶灸不過三杯。

茶灸時(shí)閉目養(yǎng)神,自然呼吸,帶動(dòng)全身乃至毛孔,汗出為佳。趁汗出,用木梳從前向后刮頭,乃至兩鬢。痛處多刮。疹出即毒火祛也。汗消退,茶灸畢。

茶灸,功在以牙為針,30多顆“針”同時(shí)“灸頭”,力牽全身。人體十二正經(jīng)中有八經(jīng),奇經(jīng)八脈中有七脈直接通過頭部,間接聯(lián)系全身經(jīng)脈。故茶灸,灸百脈也。

本草綱目》寫到茶:“溫飲,則火因寒氣而下降;熱飲,則茶借火氣而升散?!睙犸嬌饣笥诒?;“茶灸”以熱為力,溫水無此效果。

茗茶灸牙,齒熱如針灸髓海。熱必生風(fēng),掀起波瀾,摧枯拉朽,蕩滌污濁。淚出,腦中肝脈通;舌滑,腦中心脈通;涎出,腦中脾脈通;涕出,腦中肺脈通;咸出,腦中腎脈通。五脈暢通,頭清目明。日日清明,一年長(zhǎng)青;年年清明,“久視長(zhǎng)生”。

牙熱通腦,引陽氣上行于督脈,髓海振奮,脊背清爽。有升必降,濁物自然注于二便。

茶灸以寅時(shí)(3~5時(shí))為佳。寅為一日之首,陽氣未到,陰氣未退。此時(shí)醒腦,百脈始于清陽之氣,全天振奮。門窗不漏,內(nèi)外陽氣融合一體,善靜者,在渾然一體中修補(bǔ)缺憾;善動(dòng)者,在渾然一體中回歸寧靜。動(dòng)靜皆在自然之中,不拘泥,不執(zhí)著。除寅時(shí)茶灸外,渴即茶灸;不渴不必為灸而飲。

灸臉面

臉面分五部:上心,下腎,左肝,右肺,中間脾胃。以綠茶之熱氣熏臉面,與體內(nèi)茶湯呼應(yīng),外熏肌膚,以應(yīng)內(nèi)臟,二者交融,令人心怡。

熏目  杯口先貼近左目。眼自然睜開,虛視茶水,視而不見,切不可用力。待眼熱時(shí),換為右目。常做于臟腑有利,更對(duì)去眼病乃至預(yù)防大有益處。

熏山根  《東醫(yī)寶鑒》卷一云:“印堂之下曰山根,即兩眼之間?!北谫N近山根,感覺熱時(shí),心腦頓時(shí)敞亮,昏悶濁氣漸散。常做可蕩滌心濁,換得清靜。

熏下頜  杯口貼近下頜,感覺熱時(shí),口中腎水上涌,甜而不咸,實(shí)乃正氣也。常做可固腎。

熏鼻  杯口貼近鼻時(shí),頭部肌膚、乃至腦髓均有熱感,此乃脾醒也。常做可健脾。

燙茶倒入水杯,水占四分之三,留出空檔,以生蒸汽。先使熱氣熏臉,按左眼一,右眼二,山根三,下頜四,鼻五之順序依次進(jìn)行。之后熱湯灸牙。

灸臉面以熱為界,即時(shí)更換部位,避免燙傷。熏過部位,及時(shí)用軟毛巾擦去水珠,以防寒乘熱而入。

常灸臉面,除安五臟之外,可明目、養(yǎng)眉、潤膚、令面色逐漸“白絹裹朱砂”,平和亮麗。 

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)