胖大海茶（利咽解毒、清熱潤(rùn)肺）
【配方】
甘草、枸杞子各5克，胖大海2個(gè)，蜂蜜適量。
【做法】
1. 胖大海、甘草、枸杞子洗凈，放入鍋中。
2. 用茶漏濾取藥汁，溫?zé)釙r(shí)放入適量蜂蜜，即可飲用。
3. 每日2劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的胖大海具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便的功效，適用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過(guò)度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。
【健康叮嚀】
本茶適宜患有急性咽炎及喉炎、扁桃體炎等癥者飲用。但便溏腹瀉者不宜飲服。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
胖大海：別名澎大海。性寒，味甘。清熱潤(rùn)肺。主治肺熱聲啞、干咳無(wú)痰。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
枸杞子：別名茍起子、枸杞紅實(shí)。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體。主治虛勞精虧、腰膝酸痛。
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