【茶養(yǎng)五臟】養(yǎng)血安神、清熱除煩——酸棗仁茶

酸棗仁茶（養(yǎng)血安神、清熱除煩）

【配方】

酸棗仁30克，甘草、枸杞子各5克，蜂蜜適量。

【做法】

1. 將酸棗仁放入杯中。

2. 加入甘草、枸杞子，用開水沖泡15分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時代茶飲。

【茶療功效】

本茶中的酸棗具有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的功效；甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效；枸杞子具有養(yǎng)肝、潤肺、滋補肝腎的良好功效。

【健康叮嚀】

本茶適宜患有神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠等癥者飲用。陽虛畏寒者不宜飲服。

------------------------------------小知識------------------------------------