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銀耳+梨

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2014/4/25
導讀:★合理搭配: 銀耳+梨:二者搭配,再加適量的瘦肉,有清肺熱、利咽生津、清熱解暑、滋陰潤燥等功效。 【小知識】—————————————————————————————————— 銀耳的藥用價值 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身…


★合理搭配:

    銀耳+梨:二者搭配,再加適量的瘦肉,有清肺熱、利咽生津、清熱解暑、滋陰潤燥等功效。

 

【小知識】——————————————————————————————————

 

    銀耳的藥用價值

    銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力??梢宰萄a生津;潤肺養(yǎng)胃,補肺益氣。虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病后體虛;氣短乏力。

    銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

    古今史著和歷代醫(yī)學家通過臨床驗證,確認銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效,但銀耳的質量尤為重要。

 

    銀耳的營養(yǎng)價值

    銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質。詳細含量如下表:

 

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