蓮霧+芹菜=潤(rùn)肺涼血、降壓減肥

【相宜食物】

蓮霧+芹菜=潤(rùn)肺涼血、降壓減肥

蓮霧具有潤(rùn)肺、止咳祛痰、涼血、止瀉止痢之功能，芹菜具有健胃、通便利水、健腦、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管、保持肌膚健美、減肥之功效，二者同食，能夠起到很好的潤(rùn)肺涼血、降壓減肥的食療作用。

食材檔案————————————————————————————————

【別名】蒲桃、丁當(dāng)果、洋蒲桃。

【解說(shuō)】蓮霧是一種主要生長(zhǎng)于熱帶的水果，果色鮮艷，果味清甜。

【食療功效】蓮霧性平，味甘，具有潤(rùn)肺、止咳祛痰、涼血、止瀉止痢之功能。

【食用方式】可生食、榨汁、煮食，或制成沙拉等食物。

【儲(chǔ)存方式】應(yīng)放入冰箱儲(chǔ)存。

【適宜人群】老少皆宜。

【不宜人群】胃寒者應(yīng)少食。