柿子+烏賊=上吐下瀉

※錯誤搭配※

柿子+烏賊=上吐下瀉

柿子與烏賊同食易引起腸胃不適，導(dǎo)致上吐下瀉。

——--------------------------------—【小知識】——-------------------------------—

烏賊的營養(yǎng)價值

烏賊可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養(yǎng)價值，而且富有藥用價值。烏賊每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補(bǔ)食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚之理想的保健食品。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。

烏賊的食用注意事項

1、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃墨魚。

2、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食墨魚。

3、患有濕疹、舟山海鮮、蕁麻疹、痛風(fēng)、腎臟病、糖尿病等疾病的人忌食墨魚。

4、烏賊魚肉屬動風(fēng)發(fā)物，故有病之人酌情忌食。

痛風(fēng)、高血壓、心血管疾病、皮膚易過敏者忌食。

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