感冒

內科-呼吸系統(tǒng)疾病

感冒

病癥簡介：

感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病，由體虛、抗病能力減弱、氣候劇變等原因引起的一系列癥狀。中醫(yī)將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和流行性感冒4種類型。感冒若無并發(fā)癥，病程在7～10天。

【宜】

 ◎風寒感冒者宜食溫熱性或平性的食物。如橘子、檸檬、佛手柑、杏、櫻桃、山楂、洋蔥、南瓜、青菜、胡椒、花椒、肉桂、大米、赤小豆、黃芽菜、豇豆、醋、砂仁等。

◎風熱型感冒者宜食寒涼性食物。如蘋果、柿霜、枇杷、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、黃花菜、萵筍、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、豆腐、面筋、瓠子、紅薯、苦瓜、西紅柿等。

◎暑濕感冒者宜食清淡、利尿、化濕的食物。如西瓜、冬瓜、赤小顯、綠豆、荷葉、薏米、山藥、百合等。

◎流行性感冒者宜食清淡、易消化的食物。如米粥、菜湯、豆?jié){、鮮果汁、牛奶及新鮮水果等。

【忌】

◎忌食或少食葷腥厚味食物。如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉等。

◎忌食斂澀性的食物。如柿子、李子、桃子等。

◎忌煙酒，以免加重病情。

◎有寒者應忌食或少食成寒、傷氣食物。如冷飲、冷食，以及黃瓜、小白菜、西瓜、紫菜、河蝦、竹筍、河蟹、田螺、螺螄、海帶等。

◎有熱者應忌食或少食辛溫、助熱生火食物。如辣椒、胡椒、大蔥、生姜、大蒜、韭菜、榨菜、芥菜、大料、小茴香、桂皮、狗肉、胖頭魚、黃花魚及油炸食品等。

◎有濕者應忌食或少食滋膩助濕的食物。如飴糖、鵝肉、鴨蛋、肥肉、全脂奶、大棗、鱉等。