胡麻茶（祛風(fēng)燥濕、養(yǎng)血舒筋）
【配方】
芝麻、白術(shù)各100克，威靈仙50克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將芝麻、白術(shù)、威靈仙研成粗末，備用。
2. 將藥末置于杯中，用水沖泡15分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的芝麻能補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟；白術(shù)可起到扶植脾胃、散濕除痹的作用；威靈仙能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)。
【健康叮嚀】
本茶適宜患有脾腎虧虛、腰痛者和四肢軟弱無(wú)力、酸痛、麻木者飲用。但脾虛便溏者不宜服用。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
芝麻：別名土胡麻。性溫，味苦。補(bǔ)血明目。主治頭暈耳鳴、高脂血癥。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
白術(shù)：別名冬術(shù)。性溫，味苦。健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫。
威靈仙：別名百條根。性溫，味辛。祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛。主治痛風(fēng)頑痹、風(fēng)濕痹痛、肢體麻木。
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