夏季及丙肝的保健常識有哪些

1.保持良好的心態(tài)

應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，是戰(zhàn)勝丙肝的一劑良藥。只有這樣，才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加上某些提高機體免疫功能的藥物應用，才有可能使丙肝患者康復。

2.在夏季，丙肝患者尤其要注意適當休息，勿過勞

掌握動靜結合，休息好，有利于恢復，特別有利于肝臟應用的供給和肝細胞的修復。這也是很重要的夏季丙肝的保健常識之一。同時，運動可以增強體力，增強丙肝患者的抗病能力。兩者相結合，對保護肝臟、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

3.在飲食上應保證適當?shù)臓I養(yǎng)供給

在如今的生活條件下，不宜過度強調(diào)高糖類、高蛋白質、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要均衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴禁煙酒。

4.定期復査肝功能并做B超檢查肝、膽、脾

乙型、丙型、庚型等型肝炎，易遷延、復發(fā)，定期復查肝功能，就能及時發(fā)現(xiàn)問題，然后再根據(jù)自己的病情對癥治療，避免的病情發(fā)展。