推薦幾款粥類藥膳對防治哮喘有效

以下食療藥膳的做法：

銀杏大棗粥

【原料】銀杏8枚，大棗10枚，糯米50克。

【制作】

（1）將銀杏去殼、去心；大棗洗凈后加適量水，與銀杏同煮20分鐘。

（1）糯米淘凈后投入上述汁內同煮成稠粥。

【功效】溫中益氣，補肺定喘。適用于哮喘病緩解期，癥見胸悶氣短、心悸乏力、面色不華等。

加咪參苓粥

【原料】人參3~5克（或黨參15~20克），茯苓15克，核桃肉10克，蛤蚧末5~6克，生姜片3~5片，粳米100克。

【制作】先將人參（或黨參）、茯苓、蛤蚧末煎汁，生姜后下，去渣。人參可連用3次。將核桃肉研爛，與藥汁、粳米共煮為稀粥。亦可將藥汁與核桃肉分2份，早、晚分別與粳米煮粥。

【功效】益氣定喘。適用于虛喘。癥見喘促氣短、咳聲低弱、語言無力、面色蒼白、自汗畏風、舌質淡紅、苔白、脈弱。

【注意】實喘證及內有郁熱的病人忌用。

蘇葉杏仁粥

【原料】紫蘇葉9克，杏仁9克，陳皮6克，粳米50克。

【制作】

（1）將紫蘇葉、杏仁、陳皮洗凈后加適量水煎煮，濾汁去渣。

（2）粳米淘凈后與煎汁同煮為粥。

【功效】止咳平喘，祛痰止嘔。適用于風寒而致急性支氣管炎癥見咳喘痰多、發(fā)熱口渴、納少食呆等。