以下食療藥膳的做法:
百合貝母粥
【原料】川貝母末5~10克,百合20克,粳米100克,砂糖適量。
【制作】將粳米洗凈,加入水、砂糖適量煮粥,待粥將熟時,調(diào)入百合、川貝母粉末5?10克,再煮二三沸即可。
【功效】潤肺養(yǎng)胃,化痰止咳。適宜于肺虛痰蘊(yùn)而致老年慢性氣管炎、肺氣腫、咳嗽氣喘等癥。
蘿菠二寶粥
【原料】生山藥、生薏苡仁各60克,胡蘿卜、菠蘿各30克,柿霜餅24克。
【制作】
(1)先將山藥、薏苡仁搗成粗粒,放人砂鍋,加水適量,置灶上,用火煮至爛熟。
(2)將柿霜餅、胡蘿卜、菠蘿切碎,調(diào)入煮好的粥內(nèi),攪勻溶化即成。如果用純白柿霜,止咳效果更強(qiáng),將柿霜加入已煮好的粥內(nèi),即可食用。
【功效】滋養(yǎng)脾肺,止咳祛痰。適用于脾肺氣虛、飲食懶進(jìn)、虛勞咳嗽,并治一切氣陰兩虛之癥。
【注意】大便秘結(jié)者忌用。
黃藥粥
【原料】生黃精30克,山藥片30克,糯米50克,砂糖適量。
【制作】將山藥、黃精、糯米洗凈,加水適量,同煮成粥,再加適量砂糖調(diào)勻即成。
【功效】滋肺腎,補(bǔ)脾胃。適用于肺氣不足而致咳嗽無力、聲低懶言、氣少不足以息、自汗畏風(fēng),或慢性支氣管炎等病癥。
【注意】大便秘結(jié)者不宜服食。
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