如何防治胃炎？

胃炎與飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系，攝入過咸、過酸，過粗的食物，反復(fù)刺激胃黏膜，還有不合理的飲食習(xí)慣，飲食不規(guī)律，暴飲暴食等都可導(dǎo)致胃炎。

預(yù)防急性胃炎應(yīng)戒煙限酒，盡量避免阿司匹林類藥物的損害，生活應(yīng)有規(guī)律，避免進(jìn)食刺激性、粗糙、過冷、過熱食物和暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛、變質(zhì)、污染食物飲食中可多吃卷心菜，其中的維生素U具有健脾功效，起到預(yù)防胃炎的作用；山藥能促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃動力；玫瑰花茶可以緩解胃部不適，避免胃炎滋生：

胃炎患者要多吃高蛋白食物及高維生素食物。可防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜，如西紅柿、茹子、紅棗等要注意食物酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。急性胃炎患者宜吃有清胃熱作用的清淡食品，如菊花糖、馬齒莧等。慢性胃炎患者宜喝牛奶、豆?jié){等。胃酸少者可多吃肉湯、山楂、水果等，少吃花生米。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。