由胖瘦看胃健康

在大街上轉(zhuǎn)一圈，我們不難發(fā)現(xiàn)各色身材的人真是林林總總、紛繁雜亂。有的人胖，但胖得健康活潑、招人喜愛，有的人卻胖得有氣無力、慵慵懶懶有的人瘦，瘦得面色焦黃、沒精打采，而同樣是瘦，有的人卻是神采奕奕、精神煥發(fā)。一般提到胖瘦，人們總是容易將其與胃口好壞、吃得多少相聯(lián)系。非常有意思的是這一觀點(diǎn)獲得了科學(xué)上的證實(shí)。

擁有肥胖體型的人很多，發(fā)胖的原因也各不相同。但對于大多數(shù)人來說，他們發(fā)胖腑根本原因是吃得多且吃得香，也就是說能吃能消化能吸收。這類胖者，一般大多是白白胖胖的、身體健康有力，即使胖也讓人見了覺得天真可愛?！镀⑽刚摗分杏惺觯?/span>  “胃中元?dú)馐?，則能食而不傷，脾胃俱旺，則能食而肥。”中醫(yī)理論認(rèn)為這類人之胖的根源在于自身胃中元?dú)馔?。因?yàn)樵獨(dú)馔?，因此不僅能吃得多，并且吃多了也不會傷胃。這類人的脾胃無疑是健康的。

相較于單純的發(fā)胖，還有另一類胖人，這類人胃口并不太好，吃得也不多，易饑餓，但吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺得脹；或者就是總不覺得餓，一天不吃也沒什么饑餓感，到吃飯時(shí)，吃好或吃不吃都無所謂。但即便如此，還是在變胖。其實(shí)這種胖并不是真實(shí)的胖，而是虛胖。虛胖的人經(jīng)常容易感到手腳沒勁，精神不濟(jì)，稍微一活動就覺得累，整日懶洋洋的，沒什么活力。如果用手按一下他們身上的肉，還會發(fā)現(xiàn)，一按一個(gè)坑，指印久久不散。這種胖主要是由脾氣壅阻、痰濕內(nèi)盛所致。但長久如此，日積月累也容易對胃造成損害，進(jìn)一步導(dǎo)致胃動力不足甚至引發(fā)其他病癥。

說完胖人，再來看看瘦人又都有哪些不同情況。有的人平時(shí)很能吃，并且吃了不一會兒就餓，但就是不見胖，反而瘦骨嶙峋，這又是什么原因呢?這種情況在中醫(yī)上專門有個(gè)對應(yīng)的名字——“消谷善饑”。  “消谷”說的是消化食物，  “善饑”就是容易感到饑餓的意思。往往這種情況是由胃火過大產(chǎn)生的，胃火大，食物就消化得快，食物進(jìn)入胃就仿佛把干柴投到烈火中，一會兒就燒盡了。如果再加上脾氣虧虛、運(yùn)化無力，不能保證全身的營養(yǎng)供應(yīng)，身體肌肉得不到營養(yǎng)，自然就逐漸消瘦了。

事事都是有反則有正，與“消谷善饑”一類瘦人相對應(yīng)的，健康的瘦人不僅僅瘦而且肌肉顯得緊實(shí)富有彈性，從面色上看顏色紅潤、氣血充足，整個(gè)人顯得精神、有活力。而且可能由于經(jīng)常鍛煉，身材會顯得苗條迷人，這是一種真正健康的瘦。這類人的瘦，自然是平時(shí)多方保養(yǎng)兼鍛煉的結(jié)果，胃部健康自然更不在話下了。

自古以來，環(huán)肥燕瘦各有所愛，但只要胃好了，能吃能消化，能給身體提供所需營養(yǎng)，身材只是外在形式，而由內(nèi)在散發(fā)出來的健康美自會讓你別具魅力!反之，如果胃不好，吃得再營養(yǎng)也沒法消化吸收，這樣的人無論胖瘦都不過徒有其表，沒有精神沒有健康的胖瘦又有什么意義呢?