肚臍也可告訴你胃的好壞

肚臍，是我們?cè)?jīng)和母親的牽絆，也是我們離開(kāi)母體時(shí)的傷疤。也許大部分人會(huì)以為肚臍不過(guò)是臍帶完成其使命后留下的一個(gè)印記，平時(shí)反正也用不到，就對(duì)之不聞不問(wèn)，懶得去關(guān)注了。然而，在中醫(yī)里，肚臍被認(rèn)為是一個(gè)很重要的穴位——神闕穴，也是所有穴位之中唯一一個(gè)能看到能摸到的穴位。對(duì)于肚臍的重要性，中醫(yī)里甚至還有著“臍為五臟六腑之本”的說(shuō)法。而通過(guò)觀察肚臍的位置、形狀或者擠壓肚臍，我們也可得到一些關(guān)于胃部健康的知識(shí)。

首先，讓我們先來(lái)關(guān)注一下肚臍的形狀和位置。一般情況下，肚臍處于髂前上棘水平的腹部正中線上，直徑為1.0～2.0厘米，通常是一個(gè)小凹陷或一個(gè)小突出。與這個(gè)正常位置相比，肚臍偏左的人，可能腸胃功能欠佳、容易有便秘等問(wèn)題；肚臍向上延長(zhǎng)，快要成為一個(gè)頂角在上的三角形的人，胃、膽胰臟的功能可能不大好；如果是肚臍向下，可能得注意一下是不是有胃下垂等慢性腸胃疾病了。

除了肚臍的形狀、位置外，胃部的健康狀態(tài)也可以通過(guò)擠壓肚臍測(cè)試出來(lái)：

先用手?jǐn)D壓一下肚臍的正上方，如果會(huì)產(chǎn)生疼痛感和飽脹感，那可能說(shuō)明胃腑出現(xiàn)了氣滯，這是胃經(jīng)氣血受阻不暢的表現(xiàn)。胃經(jīng)氣血受阻時(shí)，也容易產(chǎn)生飲食減少、暖氣、腹痛等癥狀。

另外還可以用雙手一齊擠壓肚臍，如果肚臍的周圍有明顯疼痛感，那表明此人的腸胃蠕動(dòng)較慢，容易出現(xiàn)腹痛、悶脹、噯氣、泛酸，甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)泮有腹瀉與便秘交替的癥狀。

此外，如果擠壓肚臍時(shí)，感覺(jué)肚臍左上方有硬塊或者突起周圍有硬塊，則說(shuō)明脾胃或腸府氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)堵塞。同時(shí)，我們可能還會(huì)感覺(jué)肚子里邊有氣，或發(fā)出響聲，或有東西滾動(dòng)等。

現(xiàn)在你不會(huì)再認(rèn)為肚臍無(wú)用了吧，透過(guò)肚臍我們能了解到這么多的腸胃信息，這足以說(shuō)明肚臍和胃的關(guān)系。因此要想胃健康，平時(shí)也應(yīng)注意一下對(duì)肚臍的照顧，保持肚臍溫養(yǎng)，防止寒邪入侵，從多方面小細(xì)節(jié)上做好護(hù)胃工作。